Mengapa ada kekurangan udara dengan latar belakang VSD?
Sesak napas juga bisa terjadi secara normal, sebagai reaksi kompensasi. Aktivitas fisik membutuhkan lebih banyak oksigen daripada saat istirahat.
Proses pernapasan bersifat otonom, tidak perlu dikendalikan secara sadar. Ini dilakukan karena mekanisme sistem saraf otonom yang tersusun secara hierarkis. Dystonia neurocirculatory memprovokasi peningkatan frekuensi gerakan pernapasan pada berbagai tingkat regulasi.
| Situs disfungsi | Inti dari pelanggaran | Menyebabkan |
|---|---|---|
| Koneksi saraf antara korteks serebral dan struktur subkortikal | Aliran impuls yang tidak memadai dari korteks menyebabkan disfungsi hipotalamus (pengendali aktivitas organ dan sistem internal) | Pelanggaran persepsi yang memadai tentang realitas oleh seseorang sebagai akibat dari terlalu banyak bekerja, trauma, stres, karakteristik tipe kepribadian psikologis |
| Hipotalamus, otak tengah | Stimulasi simpatoadrenal yang berlebihan, pelepasan katekolamin adrenal | Menemukan tubuh dalam situasi stres untuk itu |
| Nodus vegetatif yang bertanggung jawab atas fungsi organ internal individu (paru-paru, pleura) | Bagian sistem saraf ini bereaksi terlalu aktif terhadap aliran impuls normal dari bagian di atasnya. | Reaksi hiperergik sel ganglion |
Sesak napas dapat disebabkan oleh gangguan pada setiap tingkat regulasi: pusat, jalur, atau perifer. Kurangnya udara dengan VSD hanya bisa menjadi fenomena subjektif yang muncul dengan latar belakang kerusakan sistem saraf otonom. Namun, dengan penurunan curah jantung (dengan latar belakang aritmia, hipotensi), hipoksia objektif, akibat perubahan struktural, menyebabkan dispnea.
Bagaimana cara mengobati serangan asma?
Gangguan pernapasan dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara:
- episode pernapasan dangkal yang dipercepat (disebabkan oleh olahraga atau kegembiraan);
- ketidakpuasan berkala dengan kualitas inspirasi, kebutuhan akan gerakan pernapasan yang lebih dalam, mirip dengan menguap (dapat disertai dengan perasaan lemah pada kaki);
- asma neurotik, dengan laju pernapasan 30-50 napas per menit (tekanan darah dan detak jantung meningkat);
- krisis pernapasan (disertai pusing, takikardia, panik, batuk, takut mati lemas dan mati).
Jika sesak napas tidak menimbulkan ancaman langsung terhadap kehidupan dan kesehatan pasien, metode koreksi non-obat pertama kali digunakan. Karena aritmia pernapasan bersifat psikogenik, disarankan untuk mengalihkan perhatian dari keadaan saat ini, cobalah untuk tidak terpaku pada masalah dan tenang. Kemudian eksitasi berlebihan di korteks serebral dan sistem regulasi yang bertanggung jawab untuk itu akan mereda, mekanisme koreksi otomatis akan membawa laju pernapasan kembali normal.
Jika gangguan pernapasan selama VSD berbahaya bagi kesehatan pasien, serangan dihentikan dengan obat-obatan:
- obat penenang (menghambat aktivitas sistem saraf yang berlebihan).
- beta-blocker (menghilangkan gejala hiperfungsi aparat simpatoadrenal).
Mencegah serangan jauh lebih mudah, lebih efektif, dan lebih aman daripada menghentikannya.
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah episode sesak napas dengan latar belakang distonia?
Layak dimulai dengan pembentukan cara hidup yang benar. Disarankan untuk memisahkan pekerjaan dan istirahat, mengatur rencana tindakan untuk menghindari stres dan kerja berlebihan sebanyak mungkin. Diet seimbang, meminimalkan zat perangsang (kopi, alkohol, nikotin) juga akan membantu menertibkan sistem saraf.
Memperbaiki persepsi realitas akan membantu menghindari serangan panik dengan kesulitan bernapas yang tiba-tiba. Sesi psikoterapi dapat membantu mengelola kecemasan yang tidak perlu dan mencegah episode pernapasan dangkal.
Hal ini diperlukan untuk meningkatkan cadangan fungsional paru-paru, maka tidak akan sulit untuk bernapas bahkan dengan VSD. Pelatihan sistem pernapasan dapat dilakukan secara mandiri atau di bawah pengawasan spesialis:
- berlari (tujuan - 1 kilometer tanpa sesak napas; salah satu cara paling andal dan aman untuk memperbaiki kerja sistem pernapasan) Jika gejala gangguan pernapasan terjadi, Anda harus segera menghentikan dan menormalkannya. Untuk mencapai efeknya, Anda perlu 2-3 bulan pelatihan. Jika pelatihan olahraga tidak ada, ada baiknya memulai dengan berjalan kaki;
- olahraga (renang, ski, senam) Kita membutuhkan pengawasan seorang profesional yang akan mengajarkan pernapasan yang benar untuk setiap jenis beban.
- pelatihan autogenous (kepercayaan diri tidak adanya masalah dengan sistem pernapasan, membutuhkan persiapan yang lama untuk mendapatkan efeknya);
- latihan pernapasan (yoga, qigong, pernapasan holotropik);
Latihan harus dilakukan di bawah pengawasan instruktur yang kompeten dan disetujui oleh dokter yang merawat.
Pernapasan holotropik telah digunakan untuk menghasilkan perasaan euforia yang disertai dengan halusinasi. Efektivitasnya dalam VSD tidak dikonfirmasi dalam setiap kasus. Latihan pernapasan mandiri dapat membahayakan kesehatan Anda secara serius.
Dengan keefektifan teknik psikologis yang tidak memadai, obat-obatan direkomendasikan. Dokter Anda mungkin meresepkan obat penenang herbal ringan dan obat penenang jika diperlukan. Sesak napas dengan VSD setelah dimulainya terapi akan berkurang: serangan akan menjadi lebih jarang dan lebih pendek, bahkan mungkin berhenti sama sekali.
Kesimpulan
Banyak orang dengan VSD mengalami serangan sesak napas secara terus-menerus. Kurangnya pernapasan eksternal menyebabkan perasaan sesak di tenggorokan, kekurangan udara. Hal ini menyebabkan serangan rasa takut mati lemas dan kematian. Serangan seperti itu sering terjadi selama pengalaman yang intens.
Istirahat saat istirahat merupakan cara yang efektif untuk mencegah sesak napas. Stabilitas emosional dicapai dengan psikoterapi, praktik oriental. Berlari dan aktivitas lainnya adalah perawatan yang baik.
Jika selama serangan, pernapasan menjadi terputus-putus, fungsi dasar tubuh terganggu, obat-obatan harus digunakan.
