Hipertensi merupakan penyakit berbahaya yang memerlukan pemantauan terus menerus. Seseorang yang menderita hipertensi kadang-kadang dibingungkan oleh pertanyaan: makanan yang digoreng, diasinkan, diasap, atau cokelat yang sangat disukai - apakah itu menaikkan atau menurunkan tekanan darah? Apa yang harus dilakukan pada saat krisis hipertensi, bagaimana mencegahnya.
Seorang penderita hipertensi tergantung pada minum obat yang menurunkan tekanan darah. Tetapi ketergantungan pada obat-obatan ini, di satu sisi, diekspresikan oleh biaya yang signifikan, yang selama krisis ekonomi menjadi terlalu membebani anggaran keluarga, dan di sisi lain, stres bagi seluruh organisme, karena obat farmasi apa pun adalah bahan kimia, sumber racun, zat berbahaya.
Obat tradisional adalah masalah lain. Dikumpulkan selama berabad-abad, resep unik berdasarkan karunia alam membuka pintu bagi orang-orang ke dunia kesehatan dan umur panjang, memberikan peluang bagus untuk menyingkirkan satu atau lain penyakit tanpa bahaya dan biaya.
Pada artikel ini kita akan berbicara tentang beri, khususnya, cari tahu: apakah lingonberry meningkatkan atau menurunkan tekanan darah?
Berry yang menurunkan tekanan darah
Jadi buah mana yang menurunkan tekanan darah? Jawaban atas pertanyaan ini dapat ditemukan di relung alam, di kedalaman berabad-abad. Untuk waktu yang lama, diyakini bahwa buah beri dengan tingkat keasaman tinggi mengurangi tekanan darah.
Untuk tujuan ini, infus, rebusan mawar liar, raspberry, cranberry, kismis hitam digunakan untuk tujuan pengobatan. Tetapi alam murah hati dalam pemberian, kaya akan spesies buah beri. Hawthorn, blueberry, blueberry, chokeberry, buckthorn laut ... semuanya juga disebutkan dalam banyak resep untuk tekanan.
Tetapi pertanyaan segera muncul: apakah blueberry atau buckthorn laut yang sama menambah atau mengurangi tekanan? Di sini jawabannya ambigu - efek tanaman tergantung pada apakah buah itu sendiri atau daunnya digunakan untuk tujuan pengobatan. Jadi, daun buckthorn laut memiliki sifat menurunkan tekanan secara dramatis, dan pulp tidak lagi dikenal dengan efek yang begitu nyata, oleh karena itu, penggunaannya dalam jumlah kecil juga diperbolehkan untuk pasien hipotonik.
Lingonberry berry adalah masalah lain. Zat yang termasuk dalam komposisi kimianya dapat bertindak sebagai analog yang baik dari obat-obatan farmasi, yang diindikasikan untuk hipertensi.
Sifat Lingonberry
Lingonberry telah terkenal dengan khasiat obatnya sejak zaman kuno. Penyembuh dari dunia kuno menggunakannya sebagai penguat, agen tonik untuk pengobatan prajurit yang telah mengalami pertempuran keras, anak-anak yang lemah, dan orang tua.
Bubur lingonberry mengandung zat yang meningkatkan kesehatan yang tak terhitung jumlahnya:
- vitamin;
- asam amino;
- antasida;
- serat nabati;
- mineral.
Dari vitamin yang terkandung dalam buah beri, orang dapat membedakan:
- Dan, dikenal sebagai stimulan regenerasi sel paling ampuh.
- Dalam sel jenuh dengan energi kehidupan.
- C adalah antioksidan yang mencegah penuaan, penghancuran struktur sel dan terkenal dengan sifat penguatannya.
- Vitamin pertumbuhan - D, yang diperlukan untuk anak-anak dan orang dewasa, terutama di usia tua, ketika perlindungan tambahan dari sistem kerangka dan otot, yang kehilangan elastisitasnya, diperlukan.
Tanin, karboksilat, benzoat dan asam lainnya, asam amino memulai proses metabolisme yang dipercepat dalam tubuh, yang memiliki efek positif pada metabolisme lipid dan pembentukan latar belakang seluler yang sehat.
Serat tumbuhan dan antasida merangsang pencernaan dan bermanfaat untuk meningkatkan proses pencernaan.
PERHATIAN: Karena kandungan serat tumbuhan yang tinggi dalam buah beri, mengiritasi dinding perut, ini dikontraindikasikan untuk orang yang menderita keasaman tinggi.
Bagaimana lingonberry mempengaruhi tekanan manusia?
Hari ini, ketika ada banyak pengalaman penelitian ilmiah di gudang umat manusia, adalah mungkin untuk mendukung tindakan berry dari sudut pandang medis. Selain asam amino, asam, vitamin dan mineral, pulp lingonberry mengandung beta-sieve sterol, yang, dalam kombinasi dengan media asam, mencegah pengendapan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Telah terbukti bahwa kelebihan kolesterol dalam tubuh yang berkontribusi pada pembentukan plak mematikan di pembuluh yang menghalangi aliran darah normal. Mempromosikan pembentukan kolesterol dan, sebagai hasilnya, meningkatkan tekanan darah makanan berlemak dan gorengan, garam, gula, alkohol, tembakau. Akibat penimbunan plak kolesterol dan penyempitan pembuluh darah, terjadi serangan jantung, stroke, dan penyakit iskemik. Anda dapat menghindari konsekuensi yang mengerikan bagi kesehatan dan kehidupan manusia dengan mengambil dalam jumlah kecil yang sederhana dan akrab bagi banyak orang sejak masa kanak-kanak - lingonberry, sangat menyembuhkan dan bermanfaat dari tekanan darah tinggi.
Dosis Lingonberry untuk pasien hipertensi
Dalam bisnis apa pun, rata-rata emas itu baik. Hal ini juga berlaku untuk konsumsi buah beri, khususnya lingonberry, karena asam dan serat tumbuhan yang terkandung di dalamnya cenderung mengiritasi dinding lambung dan usus. Ahli gizi merekomendasikan makan tidak lebih dari segenggam beri segar per hari (kecil, diukur dalam sekitar dua sendok makan). Di dalam daging buah segar terkandung vitamin, zat berharga yang menurunkan tekanan darah dan mengisi tubuh dengan kesehatan dan energi. Lingonberry terkenal dengan sifat anti-penuaannya, sehingga, bersama dengan efek menormalkan tekanan darah, seseorang menerima kunci umur panjang dan kecantikan, yang juga penting.
Lingonberry olahan bisa dikonsumsi dalam jumlah banyak. Jadi selai lingonberry yang harum tidak hanya akan menjadi hiasan meja apa pun, tetapi juga obat yang sangat baik yang tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping, kecuali Anda tidak bisa makan berlebihan dengan stoples seperti itu.
Seringkali, ahli kuliner menggunakan lingonberry untuk menyiapkan semua jenis hidangan, baik gula-gula maupun makanan ringan, hidangan panas. Patut dicatat bahwa, bahkan jika makanan tersebut tidak mengandung elemen berharga sebanyak jus segar dan bubur kertas, namun, hidangan dengan lingonberry yang dimasak bermanfaat dan juga memiliki efek menguntungkan pada kesehatan pasien hipertensi.
Resep terbaik adalah campuran sederhana lingonberry parut dengan gula, yang diminum satu sendok makan 15-20 menit sebelum makan, dicuci dengan setengah gelas air hangat.
Resep dengan lingonberry untuk hipertensi
Celengan obat tradisional modern berisi sejumlah besar resep luar biasa berdasarkan lingonberry. Jadi, tincture lingonberry sangat populer, karena efektivitasnya dalam pengobatan banyak penyakit dan kemudahan pembuatan.
Membuat tingtur seperti itu semudah mengupas pir: kita hanya membutuhkan 1-2 kilogram lingonberry, 1-2 liter vodka (selalu berkualitas tinggi) dan 100-150 gr. gula pasir.
Buah beri dicuci bersih, digiling dengan gula dan dituangkan dengan vodka, setelah itu campuran dipindahkan ke tempat yang sejuk dan gelap selama sebulan.
PENTING: Kocok tingtur dengan baik setiap 4-5 hari selama bulan ini.
Setelah berakhirnya periode yang ditentukan, tingtur disaring dari endapan yang terbentuk, setelah itu siap digunakan.
Untuk meningkatkan sirkulasi darah, merangsang proses metabolisme dan mengobati hipertensi, gunakan larutan berair dengan 10-20 tetes tingtur lingonberry, yang diminum setengah jam sebelum makan.
Rebusan daun memiliki efek yang sangat baik. Untuk menyiapkan rebusan, kita membutuhkan segenggam daun tanaman segar (atau kering).
Daun dipotong (tetapi lebih baik merobeknya dengan tangan Anda, karena ketika bersentuhan dengan permukaan logam pisau, oksidasi terjadi dan, sebagai akibatnya, penghancuran sebagian besar elemen berguna yang terkandung dalam daun lingonberry).
Kemudian mereka ditempatkan dalam mangkuk enamel, diisi dengan cangkir (350-500 gr.) Air mendidih.
Bersikeras di bawah tutup tertutup selama satu jam, lalu saring dan minum sepertiga gelas 20 menit sebelum makan, dua kali sehari.
Untuk melepaskan jumlah nutrisi maksimum dari daun dalam kaldu, disarankan untuk memasaknya dalam bak air selama 30-40 menit dan juga selama satu jam.
Untuk menjaga diri Anda dalam kondisi fisik yang baik, buatlah salad dengan lingonberry atau semur dengan sayuran dan lingonberry.
Sekarang Anda tahu segalanya tentang cara mengurangi tekanan darah dengan hipertensi dengan obat tradisional sederhana. Lihat resep bagus, hadiah alam, hargai mereka dan jadilah sehat!
