Sindrom jas putih: apa itu dan bagaimana mengatasinya

Apa itu hipertensi jas putih?

White coat hipertensi atau disebut juga white coat syndrome adalah suatu keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah yang diukur oleh dokter atau perawat, sedangkan jika diukur di rumah, oleh pasien sendiri atau kerabatnya, indikatornya adalah lebih rendah. Hal ini sering ditemui saat melewati pemeriksaan kesehatan.

Pada dasarnya, tekanan darah bagian atas dalam kasus tersebut mencapai 140-150 mm Hg, sedangkan bagian bawah dalam kisaran normal. Terkadang disertai dengan gejala berikut:

• detak jantung cepat;
• berkeringat;
• mual;
• pusing.

Bisakah tekanan darah naik saat diperiksa oleh dokter dan apa alasannya?

Tubuh manusia mampu merespon stres dengan meningkatkan tekanan darah. Jadi kemungkinan munculnya "jas putih" adalah faktor pemicu dan menyebabkan fluktuasi tekanan darah. Saat mengunjungi institusi medis, banyak orang mengalami sejumlah sensasi yang tidak menyenangkan:

• kecemasan;
• ketakutan akan prosedur diagnostik dan pemeriksaan medis;
• takut akan suntikan, darah;
• takut akan kesehatan dan hasil tes mereka.

Pengalaman-pengalaman ini akan menjadi penyebabnya. Kesadaran seseorang mampu mengasosiasikan seragam putih dokter dengan sensasinya, yang ditanggapi oleh tubuh dengan peningkatan tekanan. Dalam hal ini, reaksi stres psiko-emosional dianggap normal. Namun, seiring waktu, refleks terkondisi terbentuk, dan kemudian ketakutan akan situasi seperti itu (fobia). Setiap kali Anda menemui dokter, pasien serupa mengalami peningkatan tekanan darah. Ini harus dikontrol, karena di masa depan seseorang dapat bereaksi dengan cara ini terhadap emosi kuat apa pun, yang berdampak negatif pada kesehatan.

Bagaimana menentukan penyebab "hipertensi" pada setiap kasus?

Dalam kasus yang meragukan, pasien ditawari kontrol tekanan independen di rumah selama 7 hari, setidaknya 3-4 kali sehari, dengan hasil dicatat pada lembar kontrol tekanan darah, yang menunjukkan waktu pengukuran. Di akhir penelitian, seseorang dengan "buku harian" datang ke dokter. Dokter menafsirkan hasil yang diperoleh dan menentukan taktik lebih lanjut untuk menangani pasien tersebut.

Apakah ada cara untuk menghilangkan masalah ini dan bagaimana melakukannya?

Bagaimana cara mengatasi white coat syndrome saat mengukur tekanan darah? Kami akan mencoba menjawab pertanyaan ini.

Pertama, Anda perlu memastikan bahwa tidak ada penyakit lain yang dapat meningkatkan tekanan darah.

Untuk tujuan ini, perlu untuk menunjuk pemeriksaan berikut:

1. Darah untuk gula dan kolesterol.
2. Analisis umum darah dan urin.
3. Urine karena kandungan asam urat di dalamnya.
4. Elektrokardiogram (EKG).
5. Ultrasonografi ginjal dan jantung.

Jika tidak ada perubahan yang ditemukan, maka koreksi keadaan ini akan mencakup pada tahap awal:

1. Pengendalian berat.
2. Berhenti dari kebiasaan buruk: alkohol, merokok.
3. Pola hidup sehat, yang meliputi: kepatuhan tidur dan istirahat, nutrisi yang tepat.
4. Kelas dengan psikolog dan pelatihan otomatis. Mereka adalah yang paling penting di jalan untuk menyingkirkan masalah ini, karena terkadang ada banyak gangguan kepribadian psikologis yang bersembunyi di balik sindrom jas putih. Setelah menyingkirkannya, seseorang dapat melupakan keadaan yang tidak menyenangkan ini selamanya.
5. Jika perlu, minum obat penenang, antidepresan.

Sangat sering pada pasien seperti itu, berbagai patologi ditemukan: penyakit jantung koroner, diabetes mellitus, hiperlipidemia, obesitas. Maka situasinya membutuhkan perawatan oleh spesialis yang sesuai.

Pengaruh "hipertensi gaun" pada prognosis kardiovaskular pasien

Diyakini bahwa peningkatan tekanan satu kali tidak menimbulkan bahaya bagi seseorang dan tidak memperburuk prognosis kardiovaskular. Tetapi fakta bahwa pasien memiliki kecenderungan untuk bereaksi dengan cara ini terhadap situasi yang tidak menyenangkan tidak dapat diabaikan. Ini bisa berdampak negatif di masa depan. Adapun orang muda dan remaja, jenis reaksi ini lebih sering diamati pada pasien dengan distonia vegetatif-vaskular. Jika ini adalah orang tua atau orang tua, kita dapat berbicara tentang hipertensi di setengah dari kasus. Anda harus sangat berhati-hati dengan wanita hamil - penurunan tekanan dapat berdampak negatif pada perkembangan anak. Oleh karena itu, untuk mengurangi risiko masalah kesehatan, semua orang yang memiliki efek jas putih ketika diukur harus mengatasi reaksi ini.

Kesimpulan

Dimungkinkan untuk menghilangkan sindrom jas putih saat mengukur tekanan, terutama menggunakan algoritma di atas. Ini bukan penyakit, tetapi dapat menjadi dasar perkembangan hipertensi arteri di masa depan. Karena itu, perhatikan kesehatan Anda, bahkan dalam situasi yang tampaknya tidak berbahaya seperti peningkatan tekanan darah saat diperiksa oleh dokter!