Timbulnya nyeri hebat di daerah jantung setelah aktivitas fisik merupakan gejala khas penyakit organ iskemik, penyebab utama kematian pada orang usia kerja. Latihan yang dipilih dengan benar memperkuat pembuluh darah dan mencegah perkembangan patologi. Tetapi pelatihan yang melelahkan, kerja yang tidak tepat, dan rezim istirahat menyebabkan penipisan otot jantung dan gangguan fungsi normalnya.
Olahraga dan jantung: mekanisme pengaruh
Di antara kegiatan olahraga, ada latihan kardio... Ini adalah serangkaian latihan khusus yang ditujukan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot jantung. Grup ini meliputi:
- renang;
- Lari;
- gerak jalan;
- naik sepeda;
- kelas di treadmill dan trek orbit.
Kontraksi serat otot selama aktivitas fisik disertai dengan peningkatan pengeluaran energi, yang berasal dari darah. Untuk mengimbangi kekurangan oksigen, sistem kardiovaskular merespon dengan peningkatan frekuensi kontraksi dan peningkatan tekanan darah.
Keterlibatan jangka panjang dalam berbagai olahraga memicu perubahan fisiologis seperti:
- Peningkatan massa otot miokard (hipertrofi) dengan perluasan rongga ventrikel kiri. Deviasi ditentukan dengan probing (ada perpindahan impuls apikal ke kiri garis midclavicular).
- Peningkatan kekuatan kontraksi menyebabkan peningkatan pulsasi pembuluh perifer. Bagaimanapun, kerja jantung ditentukan oleh hukum Frank-Starling: semakin panjang serat otot, semakin banyak kekuatan yang berkontraksi.
- Peningkatan volume sistolik (jumlah darah yang mengalir dari ventrikel jantung ke pembuluh dengan satu kontraksi).
- Penurunan denyut jantung (bradikardia). Pada atlet, detak jantung bisa 40-60 denyut per menit (pada orang biasa - 60-80).
- Penurunan tekanan darah sebesar 15-25 mm Hg. Seni.
Perubahan seperti itu dengan tidak adanya keluhan nyeri yang timbul pada organ setelah berolahraga disebut istilah "Olahraga hati"... Dalam praktik medis, kondisi ini ditandai dengan dua pilihan: fisiologis dan patologis.
Bentuk fisiologis berkembang dengan peningkatan kekuatan dan daya tahan secara bertahap, pemilihan intensitas latihan kardio yang benar. Dalam hal ini, pertumbuhan massa otot disertai dengan proliferasi kapiler secara simultan.
Dengan pilihan yang buruk, dimensi rongga organ meluas tak terkendali, yang ditandai dengan gangguan kemampuan adaptif. Jantung atletik yang abnormal adalah salah satu penyebab kematian mendadak.
Mengapa rasa sakit selama pelatihan berbahaya?
Latihan fisik yang dipilih dengan benar adalah salah satu metode pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular. Namun, ada kondisi ketika beban ringan menyebabkan sakit di jantung saat berolahraga:
- Penyakit arteri koroner (angina aktivitas) - karena gangguan transportasi darah ke miokardium melalui lumen pembuluh koroner yang menyempit. Penyakit ini berkembang pada orang dengan aterosklerosis. Serangan nyeri ditandai dengan lokalisasi retrosternal, penyinaran ke lengan kiri dan sesak napas.
Masalah gejala pada atlet dikaitkan dengan peningkatan massa miokard, yang mengarah pada peningkatan kebutuhan nutrisi. Dengan olahraga yang intens, kebutuhan akan suplai oksigen yang cukup meningkat, menyebabkan lingkaran setan.
- Kardiomiopati hipertrofik - lesi non-inflamasi pada massa otot miokard, yang ditandai dengan peningkatan jumlah serat dengan penurunan volume ruang jantung, akibatnya jumlah darah yang dikeluarkan berkurang.
- Penggunaan obat hormonal dan anabolik yang tidak terkontrol... Sakit jantung setelah binaraga sering dikaitkan dengan suplementasi protein dan testosteron, yang dapat membantu membangun otot rangka. Namun, penggunaan obat yang tidak bersertifikat dalam dosis yang tidak diatur disertai dengan keterlambatan perkembangan organ dalam, terutama jantung, yang tidak memiliki waktu untuk beradaptasi untuk memastikan suplai darah yang cukup.
Selain itu, peningkatan yang signifikan dalam volume rongga jantung mengembangkan aritmia dan kemacetan di bilik dengan pembentukan bekuan darah. Proses semacam itu menyebabkan tromboemboli - penyumbatan lumen pembuluh darah oleh trombus, yang memerlukan perawatan segera.
Kesimpulan
Olahraga teratur dan binaraga dengan penggunaan suplemen makanan dan obat-obatan yang benar tidak menimbulkan ancaman bagi keadaan fungsional jantung. Namun, karena karakteristik individu seseorang, adanya penyakit yang menyertai dan ketidakpatuhan terhadap teknik latihan, ada risiko sakit, menusuk, dan nyeri terbakar di belakang tulang dada.
Atlet yang sakit hati setelah berolahraga disarankan untuk berhenti berolahraga dan mencari bantuan medis. Dokter, pada gilirannya, menggunakan pendekatan komprehensif untuk mendiagnosis penyebab nyeri yang mendasarinya sehingga saran pengobatan paling tepat.
