Komplikasi hipertensi

Informasi dasar

Jumlah tekanan yang diberikan darah pada dinding pembuluh darah adalah salah satu indikator terpenting kesehatan tubuh. Ini diukur dalam milimeter air raksa (mm Hg). Dalam hal ini, 2 kuantitas ditentukan:

• Tekanan sistolik (atas) yang dengannya darah bekerja pada pembuluh darah ketika jantung berkontraksi dan melepaskannya ke dalam arteri.
• Diastolik (lebih rendah), yang dengannya darah menekan dinding dalam keadaan jantung yang rileks.

Norma dianggap sebagai tekanan sekitar 120 hingga 80 mm Hg. st (atas dan bawah, masing-masing). Penyimpangan kecil ke sisi kanan dan kiri kedua indikator diperbolehkan (dalam 5-10 unit). Pada saat yang sama, keadaan tubuh yang berbeda sesuai dengan tingkat tekanannya sendiri - selama aktivitas fisik, itu meningkat dalam kisaran 15-20 unit, yang dianggap sebagai reaksi fisiologis alami tubuh.

Melebihi norma dianggap sebagai indikator dari 140/90 dan lebih banyak lagi. Kondisi inilah yang disebut hipertensi arteri.

Tergantung pada nilai spesifiknya, 3 derajat penyakit dibedakan:

1. Tekanan dalam kisaran 140/90 - 159/99;
2. Tekanan dalam kisaran 160/100 - 179/109;
3. Tekanan di kisaran 180/110 ke atas.

Sering ada kebingungan antara istilah hipertensi arteri dan hipertensi (hipertensi esensial). Konsepnya sangat mirip karena keduanya menggambarkan tekanan darah tinggi. Namun, ada perbedaan yang signifikan di antara mereka:

1. Hipertensi mencirikan tekanan darah tinggi yang konstan dan persisten dan merupakan diagnosis medis penyakit jantung dan pembuluh darah (diformulasikan sebagai hipertensi stadium 1, 2 atau 3).
2. Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sementara, tunggal atau berulang yang disebabkan oleh:
   • aktivitas fisik;
   • stres emosional;
   • minum obat atau makanan tertentu (seperti kopi).

Jadi, jika hipertensi arteri merupakan sindrom yang mencakup komplikasi tertentu, maka hipertensi adalah malaise jangka pendek yang berhubungan dengan peningkatan tekanan darah. Dalam praktiknya, kedua konsep tersebut sering digunakan oleh pasien dengan makna yang sama.

Penyebab penyakit

Hampir selalu, hipertensi disebabkan oleh beberapa alasan dan tidak berkembang dengan segera, tetapi dalam jangka waktu yang lama. Faktor-faktor yang menimbulkan patologi dapat dibagi menjadi beberapa kelompok, tergantung pada asalnya.

1. Gaya hidup manusia:
   • penyalahgunaan makanan yang menyebabkan obesitas dan kadar kolesterol darah tinggi;
   • asupan garam yang berlebihan;
   • gaya hidup menetap dan obesitas;
   • merokok dan alkohol berlebih;
   • beban tegangan konstan.
2. Penyakit kronis:
   • diabetes melitus tipe 1 dan tipe 2;
   • gangguan sistem endokrin;
   • gagal ginjal.
3. Predisposisi genetik (diabetes, obesitas, penyakit jantung bawaan).
4. Faktor usia (bertambahnya usia, kinerja jantung dan kekuatan dinding pembuluh darah mulai menurun secara bertahap).
5. Faktor seksual - hipertensi terjadi pada wanita lebih jarang daripada pria, karena 2 alasan utama:
   • hormon seks wanita estrogen memiliki efek yang baik pada elastisitas dinding pembuluh darah;
   • pria cenderung menjalani gaya hidup yang kurang teratur.

Kesehatan sebagian besar tergantung pada gaya hidup, yang dapat dikendalikan dan diubah oleh seseorang. Bahkan kepatuhan minimal terhadap persyaratan gaya hidup sehat tidak hanya akan mengarah pada peningkatan kesejahteraan secara umum, tetapi juga akan membantu mencegah banyak komplikasi yang disebabkan oleh hipertensi arteri.

Konsekuensi

Komplikasi hipertensi arteri berkembang secara bertahap dan biasanya memiliki efek kompleks pada sistem organ yang berbeda.

Gangguan jantung

Hipertensi esensial hampir selalu menyebabkan komplikasi pada aktivitas jantung, karena organ ini langsung bergabung dengan pembuluh darah menjadi satu sistem. Alasan utamanya adalah beban pada organ meningkat, sehingga otot jantung dipaksa berkontraksi lebih banyak untuk memastikan tingkat suplai darah yang normal ke seluruh tubuh. Dengan demikian, otot jantung membutuhkan lebih banyak oksigen, dan sel-sel miokard, yang gagal mengatasi tugas itu, secara bertahap mulai mati.

Dalam kasus kritis, ini menyebabkan kematian seluruh bagian otot, yang disebut infark miokard, yang seringkali berakibat fatal. Proses-proses ini berkembang secara bertahap dan pada tahap yang berbeda dapat memanifestasikan dirinya dengan gejala-gejala berikut:

• jantung berdebar-debar yang terjadi tanpa alasan yang jelas;
• nyeri di sisi kiri - sakit dan kesemutan (dengan serangan jantung, tajam);
• sering sesak napas dan nyeri di jantung, bahkan dengan sedikit aktivitas fisik.

Gejala seperti itu tidak selalu menunjukkan tekanan darah tinggi, tetapi bagaimanapun juga, gejala tersebut menunjukkan malfungsi tertentu dalam tubuh dan memerlukan perhatian medis segera. Penyakit ini selalu lebih mudah untuk dideteksi dan diobati pada tahap awal daripada menangani konsekuensi yang sudah parah.

Penyakit ginjal

Hubungan antara tingkat tekanan dan aktivitas ginjal dijelaskan oleh fakta bahwa ginjal memproses sejumlah besar air yang masuk ke dalam tubuh, dan membuang kelebihannya bersama dengan beberapa zat dalam urin. Dengan demikian, komplikasi hipertensi arteri sering mempengaruhi organ-organ ini. Paling sering, gagal ginjal berkembang, yang memiliki gejala berikut:

• Kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, lesu, apatis yang terus-menerus.
• Peningkatan pembengkakan (wajah dan anggota badan menjadi bengkak).
• Penurunan tajam nafsu makan, mual, muntah.

Seringkali tanda-tanda ini tidak diperhatikan, menghubungkannya dengan fenomena sementara. Namun, sebelum menarik kesimpulan apa pun, sangat penting untuk melakukan diagnosa.

Patologi otak

Gejala di kepala biasanya merupakan tanda awal hipertensi. Mereka terkait dengan fakta bahwa otak menembus banyak pembuluh besar dan kecil yang menyediakan suplai darah. Bahkan sedikit peningkatan tekanan darah pasti akan mempengaruhi kondisi kepala. Fenomena berikut diamati:

• Sakit kepala yang sering terjadi di tempat yang berbeda (terutama, lobus temporal dan oksipital).
• Pusing terus-menerus, terutama dengan latar belakang aktivitas fisik yang ringan sekalipun.
• Dering sistematis di telinga.
• Memburuknya proses menghafal, munculnya linglung.

PENTING! Biasanya hanya sedikit orang yang memperhatikan gejala seperti itu. Pada saat yang sama, jika tidak ada yang dilakukan, situasinya hanya akan memburuk. Selanjutnya, ini sering berakhir dengan stroke (perdarahan otak), yang disertai dengan kelumpuhan, kesulitan berbicara dan seringkali kematian.

Profilaksis

Karena proses seperti itu selalu berkembang dalam jangka waktu yang lama, lebih dari realistis untuk mempengaruhinya dan mencegah komplikasi. Selain itu, semakin cepat tindakan yang diperlukan diambil, semakin mudah untuk menstabilkan keadaan tubuh.

Nutrisi yang tepat adalah salah satu persyaratan dasar gaya hidup sehat. Ini memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada tingkat tekanan, tetapi juga pada sejumlah indikator fisiologis lainnya (tingkat gula, jus lambung, empedu, dan banyak lainnya).

Rekomendasi diet terlihat seperti ini:

• Batasan yang signifikan dari makanan asin.
• Menghindari makanan yang mengandung banyak lemak hewani.
• Mengurangi atau menghindari konsumsi alkohol sama sekali.
• Pembatasan signifikan dalam penggunaan makanan yang digoreng.
• Hati-hati konsumsi makanan yang meningkatkan tekanan darah (kopi, makanan pedas dan pedas).
• Kepatuhan dengan diet yang benar - fraksional 4-5 kali sehari, tidak adanya makanan yang terlalu banyak, makan terakhir selambat-lambatnya 4-5 jam sebelum tidur.

Aktivitas fisik yang moderat dan sistematis melatih otot, menyediakan suplai darah ke hampir semua bagian tubuh, dan memperkuat jantung dan pembuluh darah melalui latihan terus-menerus.

Anda dapat memilih hampir semua jenis aktivitas, namun penting untuk mempertimbangkan fitur-fitur berikut:

1. Latihan harus terus menerus, tidak episodik - jadi, setidaknya 3-4 jam seminggu harus dikhususkan untuk kegiatan olahraga.
2. Bebannya harus moderat - Anda harus selalu fokus pada kesejahteraan Anda dan tidak membebani tubuh secara berlebihan, jika tidak, efek latihan akan sebaliknya. Kriteria penting untuk jumlah beban yang benar adalah perasaan ringan, kelelahan otot yang menyenangkan setelah berolahraga.
3. Jika ada kelainan pada persendian atau penyakit jantung, sangat penting untuk mempertimbangkannya saat memilih jenis dan volume beban. Dalam hal ini, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter.
4. Latihan harus menyenangkan - ini memiliki efek menguntungkan pada jiwa dan memotivasi Anda untuk kegiatan selanjutnya.

Penting untuk memberi tubuh tidur yang cukup (7-8 jam sehari) dan memenuhi persyaratan minimum untuk bekerja dan istirahat. Baik terlalu banyak pekerjaan maupun beban kerja yang tidak mencukupi adalah buruk. Tetapi istirahat bukanlah keadaan pasif, tetapi keadaan aktif yang terkait dengan perubahan jenis aktivitas. Dalam hal ini, bahkan berjalan-jalan di udara segar jauh lebih disukai daripada menghabiskan waktu di depan TV atau komputer.

Gaya hidup sehat memungkinkan Anda untuk menghindari komplikasi parah dari hipertensi arteri dan penyakit lainnya. Pada saat yang sama, hampir semua orang dapat memenuhi persyaratannya setidaknya pada tingkat minimum. Itu semua tergantung pada orang itu sendiri dan hubungannya dengan tubuhnya sendiri.