Kayu manis adalah rempah-rempah yang terkenal dengan aroma yang menyenangkan. Hal ini sering ditambahkan ke kue-kue dan kopi. Namun, hanya sedikit orang yang tahu bahwa dia sering tahu cara mengatasi penyakit yang tidak menyenangkan seperti tekanan darah tinggi. Pasien hipertensi sering ditanya pertanyaan: "Kayu manis meningkatkan atau menurunkan tekanan darah, berguna atau tidak untuk hipertensi?" Untuk mengatasinya, Anda perlu memahami sifat bermanfaat apa yang dimiliki rempah-rempah ini dan bagaimana ia dapat memiliki efek penyembuhan pada tubuh manusia.
Bumbu ini mengandung dalam komposisinya cukup banyak komponen yang berguna bagi tubuh, termasuk vitamin, elemen pelacak, kelompok zat lain yang memiliki efek baik pada kondisi umum, meningkatkan kekebalan, dan meningkatkan proses metabolisme. Beberapa di antaranya disajikan dalam tabel.
| Komponen | Pengaruh pada tubuh |
|---|---|
| vitamin B | menormalkan proses metabolisme, meningkatkan penyembuhan luka dan hematopoiesis |
| vitamin C | meningkatkan kekebalan, berpartisipasi dalam proses pembekuan darah dan perbaikan jaringan |
| vitamin E | memperlambat proses penuaan, memastikan fungsi gonad, menormalkan proses metabolisme |
| mangan | menyediakan proses pembentukan tulang, reaksi kekebalan, berpartisipasi dalam metabolisme karbohidrat dan lipid |
| besi | adalah bagian dari hemoglobin, berpartisipasi dalam sintesis DNA, proses hematopoiesis |
| seng | berpartisipasi dalam proses pemulihan jaringan, pertumbuhan tubuh, menyediakan fungsi reproduksi |
| minyak esensial | anti-inflamasi, tindakan vasodilatasi |
Kehadiran zat berharga tersebut menjelaskan efek positif dari konsumsi kayu manis pada tubuh. Ini memiliki efek kompleks pada sistem organ yang berbeda:
- mengencangkan tubuh;
- meningkatkan aliran darah dan fungsi jantung;
- meningkatkan kejelasan visi;
- mempromosikan proses yang lebih intens di otak;
- berfungsi sebagai pereda nyeri ringan (untuk sakit gigi, sakit kepala dan nyeri akut pada hati);
- membantu menormalkan kadar gula darah.
Bagaimana kayu manis mempengaruhi tekanan darah manusia
Salah satu penyebab umum hipertensi adalah akumulasi kolesterol pada dinding bagian dalam pembuluh darah - plak aterosklerotik. Mereka mempersempit lumen pembuluh darah dan secara signifikan mengganggu aliran darah normal. Selanjutnya, ini dapat menyebabkan perkembangan penyakit jantung, serangan jantung, stroke dan komplikasi lainnya.
Ada zat yang melebarkan dinding pembuluh darah, seperti polifenol. Merekalah yang terkandung dalam kayu manis, karena rempah-rempah ini memiliki efek vasodilatasi.
Zat yang sama ini ditemukan dalam anggur merah, kentang ungu, delima dan beberapa buah dan sayuran lainnya. Resep berdasarkan mereka sangat membantu menormalkan tekanan darah dan menghilangkan gejala hipertensi:
- sering sakit kepala, kebisingan di kepala;
- pusing;
- penurunan perhatian, ingatan;
- kedinginan dan keringat berlebih;
- penggelapan di mata;
- mati rasa pada anggota badan.
Kayu manis menurunkan tekanan darah, oleh karena itu digunakan dalam banyak resep yang meredakan gejala yang dijelaskan. Resepnya sederhana dan cukup terjangkau.
- Beberapa sejumput besar rempah-rempah (sekitar 2 sendok teh) dapat dicampur dengan yogurt dan madu, diambil dalam jumlah yang sama. Campuran ini harus diminum setengah gelas sebelum makan. Perawatan berlangsung sekitar 2 minggu - selama periode inilah Anda bisa mendapatkan hasil yang nyata.
- Pilihan lain dengan basis susu fermentasi dari resep dikaitkan dengan kefir. Anda perlu mengambil segelas kefir dengan kandungan lemak apa pun (yang utama adalah segar), tambahkan 1-1,5 sendok teh kayu manis dan minum seluruh gelas sebelum tidur. Anda dapat mengambil produk di pagi hari, sampai Anda mendapatkan hasil yang stabil.
- Juga, rempah-rempah dapat dikonsumsi tanpa bahan tambahan - untuk ini, Anda dapat melarutkan satu sendok teh bubuk dalam segelas air dan minum campuran sebelum makan. Biasanya, hasil mulai terlihat dalam minggu pertama perawatan.
- Pecinta manis dapat mencoba resep berdasarkan kayu manis dan gula bubuk, mencampur komponen ini dalam perbandingan 1 banding 3. Anda perlu makan rasa manis 2 sendok teh sebelum makan (Anda dapat melarutkannya dalam kopi atau memakannya kering).
- Dan mungkin resep paling sederhana adalah menggunakan kayu manis dalam makanan sehari-hari Anda. Untuk melakukan ini, Anda bisa mengoleskan madu di atas roti dan menaburkannya di atasnya dengan sejumput besar bumbu.
INI MENARIK! Sarapan seperti itu cukup umum di AS dan Kanada - orang tua dengan hipertensi diberikan roti madu-kayu manis untuk sarapan setiap hari. Akibatnya, kesehatan mereka menjadi terasa lebih baik.
Dalam dosis apa kayu manis digunakan untuk pasien hipertensi?
Kayu manis untuk hipertensi diambil dalam dosis tertentu, yang tergantung pada karakteristik individu pasien:
- Jika tekanan atas berada di kisaran 155-160 unit, maka tidak lebih dari 1 sendok teh kayu manis harus dikonsumsi per hari.
- Jika nilai atas lebih besar dari angka ini, maka Anda perlu meningkatkan dosis 1,5-2 kali.
Anda perlu menyesuaikan dosis dengan hati-hati, selalu fokus pada keadaan internal Anda, dan juga selalu mengukur tekanan dengan tonometer. Jika efek pengobatannya lemah, jangan langsung menambah dosis. Perlu untuk terus dirawat setidaknya selama seminggu.
INI MENARIK! Penelitian oleh dokter Israel Weinstein, yang merupakan ketua Asosiasi Diabetes, telah menunjukkan bahwa bahkan satu dosis kayu manis dapat menurunkan tekanan darah hingga 3 unit. Dokter sampai pada kesimpulan bahwa kayu manis dari tekanan darah tinggi sangat membantu, oleh karena itu, pasien hipertensi harus meminumnya secara sistematis, 1 sendok teh per hari dalam bentuk murni atau dicampur dengan produk lain.
Efek samping dan kontraindikasi
Konsumsi kayu manis yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping. Jadi, misalnya, dalam dosis berlebihan, dapat menyebabkan beberapa kelesuan dan apatis, serta menyebabkan sakit kepala.
Rempah-rempah harus digunakan dengan hati-hati oleh kategori orang berikut:
- Wanita hamil (terutama pada 12 minggu pertama kehamilan).
- Orang dengan penyakit hati kronis.
- Memiliki intoleransi individu terhadap komponen kayu manis apa pun.
Manfaat dan bahaya hipertensi yang disebabkan oleh kayu manis telah dipelajari dengan cukup baik, oleh karena itu, jika terjadi efek samping, sangat penting untuk menunda pengobatan dan berkonsultasi dengan dokter.
Bagaimana memilih kayu manis berkualitas yang tepat?
Kualitas kayu manis secara langsung tercermin dalam sifat penyembuhannya. Kayu manis adalah pohon cemara yang tumbuh terutama di daerah tropis. Kulit kayu keringnya digunakan untuk gula-gula dan keperluan medis. Itu dijual dalam bentuk tabung gulung atau langsung dalam keadaan dasar. Memilih kayu manis dalam bentuk tabung, Anda harus melanjutkan dari penampilan dan saturasi aromanya.
- Rempah-rempah kualitas terbaik diperoleh dari pohon-pohon yang tumbuh di pulau Ceylon. Tabung kulit kayu kering memiliki aroma yang kuat dan kaya dan mudah hancur jika Anda menekannya dengan jari. Mereka berwarna coklat muda dan oranye.
- Analog murah dari kayu manis berkualitas diperoleh dari pohon Cina. Tubulus memiliki aroma yang kaya, dan warnanya lebih dekat ke merah-coklat. Mereka tidak hancur karena mereka memiliki struktur yang lebih kuat. Kayu manis semacam itu (juga disebut cassia) memiliki rasa yang kurang kuat, dan nilai obatnya terasa lebih rendah.
Ayo lakukan eksperimen
Untuk memahami dengan pasti seberapa tinggi kualitas kayu manis yang Anda beli, Anda dapat melakukan percobaan sederhana: teteskan larutan alkohol yodium dan lihat reaksinya.Jika batang atau bubuk telah memperoleh warna biru tua, maka kayu manis tersebut mengandung banyak pati, yang khas untuk cassia.
Pilihan lainnya adalah merebus bubuk kayu manis dengan air mendidih, biarkan diseduh selama setengah jam dan periksa konsistensinya. Jika lebih dekat ke jelly (berlendir), maka ini juga cassia.
Jadi, dalam pertanyaan apakah kayu manis membantu hipertensi, apakah itu meningkatkan tekanan darah, Anda dapat mengakhiri dan memasukkan rempah-rempah ini ke dalam daftar pengobatan rumahan untuk setiap pasien hipertensi.
Juga harus diingat bahwa kayu manis adalah tambahan dalam memerangi tekanan darah tinggi. Seharusnya tidak menggantikan obat utama yang diresepkan oleh dokter.
