Mandi batuk adalah obat terbaik

Faktanya, sebagian besar resep populer membantu menghilangkan batuk dengan cepat dan efektif. Ramuan herbal yang bermanfaat, infus obat - semua ini, dan banyak lagi, tidak hanya dengan lembut menghilangkan serangan batuk parah, tetapi juga memiliki efek positif pada seluruh tubuh secara keseluruhan. Pengobatan lain yang efektif untuk pilek adalah mandi. Banyak orang mengajukan pertanyaan yang sepenuhnya alami - apakah mungkin mandi uap saat batuk?

Manfaat kamar uap

Mandi bukan hanya cara yang bagus untuk menghilangkan rasa lelah, rileks, dan memanjakan tubuh Anda dengan uap panas. Ini adalah salah satu obat batuk paling efektif. Ini memiliki efek menguntungkan pada tubuh dalam kasus pilek dan dapat menyembuhkan tahap awalnya. Ini tidak mengherankan ketika Anda melihat manfaat menghangatkan tubuh Anda dengan uap panas.

Uap panas melebarkan bronkus dan dengan lembut menghilangkan dahak, yang mengandung sejumlah besar bakteri patogen.
Udara kering yang panas merangsang sirkulasi darah. Ini memberi tubuh insentif tambahan untuk melawan penyakit itu sendiri.
Saat batuk, pergi ke pemandian tidak hanya mungkin, tetapi juga perlu. Hanya satu kunjungan sudah cukup bagi tubuh untuk menghasilkan 20 persen lebih banyak leukosit - pelindung alami kita.
Uap basah memiliki efek yang sama seperti menghirup: menghangatkan organ pernapasan dan membersihkan saluran pernapasan.
Disarankan untuk pergi ke pemandian dengan sapu. Pukulan sedang ke belakang mengendurkan tulang belakang dan dengan demikian seluruh tubuh. Nyeri yang menyakitkan meninggalkan otot dan pasien merasa jauh lebih baik.

Kapan kamu bisa pergi ke pemandian?

Petugas mandi dan dokter yang berpengalaman mengklaim bahwa sebagian besar penyakit pernapasan dapat berhasil diobati hanya pada tahap awal perkembangannya. Jika penyakit telah sepenuhnya mengambil alih tubuh Anda, dan reproduksi aktif bakteri berbahaya telah dimulai, hampir tidak ada gunanya pergi ke pemandian. Dalam hal ini, kegiatan seperti itu tidak akan ada artinya dan bahkan berbahaya. Bagaimanapun, udara panas hampir merupakan lingkungan yang ideal untuk reproduksi dan perkembangan bakteri.

Bagaimana mandi mempengaruhi tubuh dalam proses penyakit? Mekanismenya cukup sederhana. Karena kelembaban tinggi dan udara yang sangat panas, dahak di bronkus diencerkan dan dikeluarkan secara alami dari tubuh pasien.

Jika Anda mengunjungi pemandian selama tahap awal penyakit, tubuh akan menerima energi yang kuat dan akan lebih mudah bagi leukosit untuk mengatasi penyakit.

Selain itu, mandi mengaktifkan metabolisme, menghilangkan racun dan racun berbahaya, dan meningkatkan aliran darah. Hampir tidak ada gunanya membicarakan keuntungan mandi seperti kemampuan untuk secara signifikan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pertahanan tubuh langsung menjadi siap tempur, interferon diproduksi secara aktif, yang sangat efektif melawan agen infeksi.

Bagaimana melakukannya dengan benar?

Anda harus pergi ke pemandian saat Anda batuk dengan bijak. Kiat-kiat berikut akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari pengalaman ruang uap Anda:

Dianjurkan untuk minum beberapa cangkir teh panas segera sebelum memasuki pemandian. Karena ini, dimungkinkan untuk mengkompensasi hilangnya cairan aktif yang terjadi di ruang uap. Adapun teh, yang terbaik adalah memberi preferensi pada minuman panas berdasarkan chamomile, thyme, mint, lemon balm, dan sebagainya.
Mandi sebelum ruang uap dan hangatkan tubuh Anda dengan baik di bawah aliran air hangat. Di ruang uap, kami duduk atau berbaring di rak paling bawah dan menghangatkan diri sampai keringat intens pertama (dalam kebanyakan kasus, 5 hingga 7 menit sudah cukup untuk ini).
Kami meninggalkan ruang uap, pergi ke kamar mandi dan berdiri lagi di bawah air hangat. Tunggu beberapa menit, istirahat, dan kemudian bungkus diri Anda dengan baik dengan seprai atau handuk. Agar tidak masuk angin lebih banyak lagi, Anda harus menghindari hipotermia dan angin kencang dengan segala cara yang memungkinkan.
Setelah 10 menit berlalu, kami kembali ke ruang uap dan berbaring di rak yang lebih tinggi (jika ada, tentu saja).
Tapi sekarang kami tidak hanya berbaring, tetapi melakukan prosedur medis. Batu panas harus disiram dengan ramuan herbal obat yang sudah disiapkan sebelumnya. Sebagai alternatif, Anda dapat menggunakan air dengan tambahan minyak esensial (Anda dapat memilihnya sesuai selera Anda).
Penting untuk mengambil sapu (atau bahkan lebih baik bertanya kepada teman tentang hal itu) dan dengan lembut memproses peti itu. Kemudian Anda dapat melanjutkan ke punggung dan tulang belakang. Sapu dapat digunakan secara aktif saat batuk, tetapi yang terbaik adalah memberikan preferensi bukan pada pukulan biasa, tetapi pada tumpang tindih dan gosok. Mereka memiliki efek paling efektif pada tubuh untuk pilek.

Setelah prosedur mandi selesai, kami tidak menyarankan berjalan di sepanjang jalan yang dingin. Yang terbaik adalah pulang dengan cepat, minum secangkir teh panas dan pergi tidur. Skema di atas telah bekerja dengan baik. Ini efektif untuk banyak pilek dan, khususnya, bagus untuk menghilangkan batuk.

Sapu mana yang harus dipilih?

Seperti disebutkan di atas, sapu adalah penekan batuk tambahan. Mandi dengannya akan lebih efektif daripada pria biasa. Saat ini, banyak sapu dari pohon yang berbeda digunakan, tetapi berikut ini adalah yang terbaik:

linden - memiliki efek menenangkan pada saraf, mempercepat keringat;
tumbuhan runjung - mendisinfeksi udara di bak mandi, membunuh kuman;
birch - membantu menghilangkan dahak dengan aman, menghilangkan nyeri otot;
kayu putih - menghilangkan gejala sakit parah di tenggorokan, hampir seketika mengurangi batuk.

Kapan lebih baik tidak pergi ke ruang uap?

Tidak dalam semua kasus, mandi batuk akan bermanfaat. Dia, seperti obat lain, memiliki kontraindikasi tertentu:

Apakah mungkin pergi ke ruang uap saat batuk jika suhu tubuh meningkat? Sama sekali tidak. Pada suhu, jantung dan pembuluh darah bekerja dalam mode yang ditingkatkan. Mandi hanya menambah beban pada mereka, yang sangat tidak dianjurkan.
Tidak mungkin mandi dengan rinitis yang banyak, karena kelembaban udara yang tinggi hanya akan memperburuknya dan menyebabkan perkembangan aktif bakteri.
Anak-anak di bawah tiga tahun yang batuk dan pilek harus menolak mengunjungi ruang uap. Jika tidak, komplikasi tidak dapat dihindari.
Jika seorang pasien menderita cacar air, herpes atau infeksi virus lainnya, seseorang tidak boleh pergi ke pemandian.
Sakit kepala parah adalah alasan lain untuk menolak mandi sebagai obat. Udara panas melebarkan pembuluh darah dan dalam keadaan menyakitkan, seseorang bisa saja terkena stroke.