Inhalasi adalah metode yang terjangkau dan efektif untuk mengobati penyakit pernapasan. Inhalasi uap dianjurkan untuk radang saluran pernapasan bagian atas, dan penghirupan dengan nebulizer dianjurkan untuk radang saluran pernapasan bagian bawah.
Inhalasi uap dapat berhasil digunakan di rumah, dalam pengobatan infeksi saluran pernapasan akut pada orang dewasa dan anak-anak. Secara khusus, prosedur ini membantu mempercepat pemulihan dari flu biasa.
Inhalasi apa yang dapat Anda lakukan dengan pilek? Penghirupan uap dapat dilakukan dengan penambahan ramuan herbal, minyak esensial, soda, dll. Uap hangat melembabkan nasofaring, mengencerkan dahak, membantu mengalirkan lendir dan memperlancar pernapasan. Selain itu, inhalasi dapat memiliki efek antiseptik, antiinflamasi, deodoran, dan lainnya, tergantung pada apa yang Anda putuskan untuk ditambahkan ke inhaler untuk flu biasa.
Pada artikel ini, kami akan memberi tahu Anda apa yang harus digunakan untuk inhalasi untuk pilek - ramuan dan minyak esensial apa yang digunakan untuk inhalasi untuk pilek, cara menyiapkan larutan garam dengan benar untuk inhalasi untuk pilek, dan juga berbicara tentang keuntungan dan kerugian dari berbagai campuran inhalasi.
Efek positif dari prosedur ini hanya akan tercapai jika inhalasi dilakukan dengan benar, dengan mempertimbangkan langkah-langkah keamanan.
Aturan menghirup uap
Inhalasi uap dapat dilakukan dengan menggunakan inhaler khusus, atau tanpa alat apa pun, bernapas di atas wadah terbuka dengan campuran inhalasi hangat.
Penghirupan menggunakan inhaler uap sangat dianjurkan. Anda dapat membelinya di apotek mana pun, apalagi dengan harga yang wajar.
Menggunakan inhaler meningkatkan efektivitas prosedur dan mengurangi semua jenis risiko.
Dengan demikian, inhaler uap mencegah menghirup uap terlalu dekat dengan permukaan air. Ini juga mencegah uap dan zat terlarut masuk ke kulit wajah (uap herbal dan minyak esensial dapat menyebabkan iritasi kulit, ruam alergi). Selain itu, kemungkinan luka bakar akibat membalik wadah dengan cairan berkurang.
Selama prosedur, orang tersebut harus tenang. Penghirupan tidak boleh dilakukan dengan perut kosong, atau sebaliknya, setelah camilan berat. Adalah optimal untuk memulai inhalasi satu setengah jam setelah makan.
Prosedur:
- Tuang larutan hangat ke dalam inhaler. Suhunya harus sekitar 40-50 C. Selama prosedur, suhu air anak tidak boleh melebihi 40 C.
- Tutup perangkat dengan penutup dan pasang lampiran khusus (ikuti instruksi dari produsen inhaler).
- Duduk dalam posisi yang nyaman, letakkan inhaler di sebelah meja. Dia harus berdiri dengan aman dan tidak terlalu dekat dengan tepi meja. Jika inhalasi diberikan kepada seorang anak, bawa dia ke dalam pelukan Anda. Pegang inhaler dengan tangan Anda dan kendalikan gerakan anak agar ia tidak membalikkan perangkat.
- Tempatkan lampiran di wajah Anda dan tarik napas melalui hidung. Tahan napas Anda selama beberapa detik dan hembuskan. Jika prosedur tidak menyebabkan penolakan (pusing, mual, dll.), lanjutkan bernapas dengan tenang dan terukur. Jangan mengambil napas terlalu keras atau dalam. Durasi prosedur yang disarankan untuk orang dewasa adalah dari 5 hingga 15 menit, untuk anak-anak - hingga 5 menit.
- Setelah prosedur, Anda tidak boleh minum, makan, berbicara, merokok, dll. sekitar setengah jam. Juga tidak disarankan untuk pergi ke luar.
Obat apa pun untuk inhaler untuk pilek hanya dapat digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter. Anda juga tidak boleh bereksperimen dengan inhalasi dengan nebulizer sendiri. Ingatlah bahwa zat dari nebulizer mencapai paru-paru Anda. Menelan minyak esensial, herbal, dll. di alveolus dapat menyebabkan pneumonia.
Kontraindikasi untuk menghirup uap:
- peningkatan suhu tubuh (di atas 37,5 C);
- kecenderungan mimisan, adanya luka di rongga hidung;
- sekret hidung purulen, tonsilitis purulen, sinusitis purulen;
- untuk anak di bawah 5 tahun, menghirup uap hanya dilakukan seperti yang diarahkan oleh dokter anak;
- dengan hati-hati, mereka diresepkan untuk wanita hamil dan menyusui.
Saline adalah obat universal untuk pilek
Menghirup garam untuk pilek adalah salah satu metode pengobatan yang paling aman. Larutan garam tidak memiliki kontraindikasi, tidak mungkin untuk overdosis. Inhalasi dengan saline diresepkan bahkan untuk bayi, wanita hamil dan menyusui.
Apa itu larutan garam? Solusi fisiologis - 0,9% larutan natrium klorida (NaCl). Ciri zat sederhana ini adalah bahwa tekanan osmotiknya sama dengan tekanan osmotik darah. Berkat ini, saline bahkan dapat diberikan secara intravena, yang benar-benar aman, dan banyak digunakan dalam pengobatan, misalnya, untuk dehidrasi, keracunan.
Dalam pengobatan infeksi saluran pernapasan akut, saline juga banyak digunakan. Jadi, dengan dia melakukan inhalasi, membilas nasofaring, berangsur-angsur hidung.
Saline tidak mengganggu fungsi sel mukosa, sehingga pengobatan jenis ini tidak menimbulkan kecanduan dan efek samping.
Apa alasan untuk efek terapeutik dari inhalasi dengan saline? Prosedur ini bekerja sebagai berikut:
- viskositas lendir berkurang karena kejenuhannya dengan uap air;
- garam dalam larutan garam "menarik" air dengan sendirinya, dan sel-sel selaput lendir mulai memproduksi dahak lebih aktif;
- karena efek di atas, lendir menjadi lebih besar, tetapi jauh lebih tipis, dan karenanya lebih mudah keluar;
- Efek pemanasan ringan meningkatkan sirkulasi darah di rongga hidung, sehingga mengurangi pembengkakan, yang merupakan penyebab utama hidung tersumbat.
Inhalasi saline dapat digunakan sebagai metode pengobatan independen, dan dalam kombinasi dengan prosedur lain.
Saline dapat menjadi dasar untuk inhalasi dengan penambahan minyak esensial. Saat menggunakan nebulizer, obat untuk inhalasi juga dilarutkan dalam garam, tetapi dengan pilek, metode pengobatan ini tidak efektif. Tetesan uap yang dihasilkan oleh nebulizer sangat kecil dan mengembun di saluran udara bagian bawah (alveolus paru-paru). Di nasofaring, uap nebulizer praktis tidak mengendap.
Larutan garam dengan konsentrasi natrium klorida mendekati 0,9% dapat disiapkan di rumah. Untuk melakukan ini, larutkan satu sendok teh garam dalam satu liter air matang bersih (atau lebih tepatnya - 9 g). Solusi ini akan bekerja dengan cara yang sama seperti garam komersial.
Keuntungan dari larutan garam dari apotek adalah sterilitasnya, tidak adanya pengotor dan kepatuhan yang ketat dengan konsentrasi garam 0,9%.
Soda - efektif dan terjangkau
Apa lagi yang harus dilakukan inhalasi dengan pilek di rumah? Soda kue yang biasa digunakan dalam memasak dapat membantu. Obat ini digunakan untuk menghirup pilek, serta batuk dengan dahak yang sulit keluar.
Soda secara aktif digunakan dalam pengobatan infeksi saluran pernapasan akut karena sifatnya yang sedikit basa.
Bagaimana cara kerja larutan soda dalam air:
- alkali mengurangi keasaman selaput lendir, sehingga menghambat aktivitas vital bakteri;
- soda - mukolitik yang mengurangi viskositas lendir dan meningkatkan pelepasannya;
- lendir di nasofaring menjadi basah dan lebih mudah keluar;
- pernapasan hidung difasilitasi, batuk berkurang.
Untuk melakukan inhalasi soda, tambahkan satu sendok teh soda ke satu liter air matang hangat dan aduk sampai benar-benar larut. Prosedur harus dilakukan pada suhu cair 40-55 C. Durasi - tidak lebih dari 10 menit.
Sebagai alternatif larutan soda berair, Anda dapat menggunakan air mineral alkali - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava.
Minyak atsiri dan aksinya
Minyak atsiri sekarang aktif digunakan tidak hanya oleh pengobat tradisional, tetapi juga oleh dokter profesional. Tindakan minyak esensial adalah karena adanya phytoncides, terpen, alkohol, terpenoid dan zat aktif biologis lainnya.
Berkat ini, minyak esensial dapat memiliki efek berikut:
- antiseptik (menghambat aktivitas vital bakteri, jamur dan virus);
- mukolitik;
- antiinflamasi;
- pereda nyeri;
- pengurangan edema;
- penghapusan stres psikologis, relaksasi, atau sebaliknya - aktivasi proses sistem saraf pusat, kegembiraan saraf (tergantung pada minyak yang dipilih).
Perlu dicatat bahwa minyak esensial juga dapat memiliki efek negatif pada tubuh manusia. Jangan gunakan minyak murni (misalnya, untuk melumasi sayap hidung), dan juga melebihi dosis yang disarankan untuk inhalasi.
Minyak atsiri yang mengandung keton harus digunakan dengan hati-hati. Keton, bersama dengan efek antiinflamasi dan antiseptik yang kuat, menunjukkan efek toksik yang nyata. Mereka mengurangi pembekuan darah, merusak fungsi otak, dan merusak fungsi hati. Mereka secara negatif mempengaruhi organisme yang sedang berkembang, khususnya, janin selama kehamilan. Minyak atsiri yang mengandung keton tinggi antara lain:
- lavender;
- mint mint;
- minyak apsintus;
- kamper;
- minyak bijak.
Wanita hamil harus sangat berhati-hati saat memilih minyak esensial. Kemangi, cedar, kayu manis, cemara, juniper, minyak nightshade, serta semua minyak dengan kandungan keton tinggi dikontraindikasikan selama kehamilan.
Kandungan minimum keton khas untuk minyak seperti:
- kayu putih;
- permen;
- pohon cedar;
- Rosemary;
- pohon teh.
Minyak inilah yang kami sarankan untuk digunakan untuk inhalasi. Secara khusus, minyak kayu putih memiliki efek terapeutik yang nyata untuk pilek.
Untuk menghirup minyak kayu putih, 2-3 tetes minyak harus diteteskan ke dalam wadah berisi air hangat. Hirup uapnya perlahan, tanpa menarik napas terlalu dalam. Prosedur ini dilakukan 2-3 kali sehari.
Penghirupan dengan minyak esensial lainnya dilakukan dengan cara yang sama.
Rebusan dan infus ramuan obat
Banyak resep populer untuk inhalasi dengan pilek melibatkan penggunaan ramuan obat. Herbal untuk inhalasi sangat efektif untuk flu biasa, seperti:
- oregano;
- Timi;
- kaki kuda;
- raspberry (daun);
- calendula;
- tunas pinus;
- kayu putih.
Anda bisa menggunakan satu tanaman saja, atau Anda bisa menyiapkan campuran 2-3 herba.
Untuk menyiapkan rebusan, ambil satu liter air bersih dan didihkan. Buang satu sendok makan bahan mentah kering ke dalam air mendidih. Jika Anda menggabungkan herbal, kurangi jumlah bahan sehingga jumlah total bahan tanaman tidak melebihi satu sendok makan. Kurangi panas menjadi rendah dan didihkan selama 10 menit. Setelah itu, bawa volume cairan menjadi 1 liter (saat mendidih, volume air akan berkurang).
Untuk menyiapkan infus, cukup tuangkan air mendidih ke bahan mentah kering dan biarkan selama 10 menit.
Solusi yang disiapkan dituangkan ke dalam inhaler uap dan prosedur dimulai ketika suhu cairan turun menjadi 50-40 derajat.
Untuk bayi dan ibu hamil, inhalasi dengan ramuan obat hanya dapat dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter. Herbal tertentu dapat berdampak negatif pada jalannya kehamilan.
Untuk anak-anak, ramuan hipoalergenik biasanya digunakan - chamomile, thyme, lavender.
Inhalasi kering
Inhalasi kering adalah sejenis prosedur medis. Mereka berbeda dari uap karena mereka tidak menyiratkan pembubaran komponen obat dalam cairan. Dalam hal ini, hanya zat yang mudah menguap - phytoncides, minyak esensial, dll., yang masuk ke saluran pernapasan.
Apa yang bisa Anda hirup dengan pilek? Menghirup bawang putih kering memberikan efek yang baik. Untuk prosedurnya, Anda membutuhkan kepala bawang putih dan kain kasa. Bawang putih dihancurkan dengan menekan dengan sendok atau dengan cara lain yang nyaman sehingga jus dikeluarkan darinya. Kepala yang dihancurkan dibungkus dengan kain tipis dan uapnya dihirup. Bawang putih mengandung phytoncides - zat antivirus dan antibakteri alami. Metode ini sangat baik untuk pencegahan ARVI.
Demikian pula, Anda bisa menghirup bawang dengan pilek. Ngomong-ngomong, selama epidemi, Anda dapat menguraikan bawang merah dan bawang putih cincang di rumah untuk mendisinfeksi udara. Sebagai alternatif, buah jeruk dapat digunakan, yang memiliki aroma yang lebih menyenangkan, tetapi efeknya serupa.
Dianjurkan untuk menggunakan prosedur ini sebagai terapi tambahan, bersama dengan menghirup uap dan pengobatan yang ditentukan.
