Bernapas melalui hidung itu perlu dan penting. Pernapasan hidung adalah proses fisiologis aktif yang ditujukan tidak hanya pada aliran udara ke paru-paru, tetapi juga pada pelepasan awal dari kotoran mekanis, mikroorganisme patogen. Karena kenyataan bahwa udara melewati rongga hidung, ia mencapai bagian bawah saluran pernapasan yang dibersihkan dan dihangatkan - ini membantu mencegah berbagai penyakit. Aktivitas transportasi mukosiliar sebagai salah satu mekanisme pertahanan terpenting dari sistem pernapasan tergantung pada aktivitas epitel bersilia dan karakteristik lendir hidung, dan parameter ini, pada gilirannya, ditentukan oleh keadaan rongga hidung. Pembersihan yang tepat merupakan bagian integral dari perawatan dan pencegahan rinitis, jadi penting untuk mengetahui cara membersihkan hidung di rumah dan apakah aman untuk melakukannya.
Untuk membuat hidung bernafas
Di antara tindakan terapeutik non-obat yang ditujukan untuk meningkatkan pernapasan hidung, yang paling dapat diterima adalah:
- hidung toilet;
- terapi irigasi.
Gagasan toilet hidung adalah untuk secara mekanis menghilangkan akumulasi lendir dan kerak. Sebelum mengeluarkan kerak, mereka harus dilunakkan. Definisi "toilet hidung" terkait erat dengan definisi "terapi irigasi", atau irigasi hidung. Perbedaan di antara mereka adalah bahwa dalam kasus pertama, berbagai cara untuk melunakkan kerak dan kapas dapat digunakan langsung untuk menghilangkannya. Dalam kasus kedua, irigasi dan pencucian dilakukan menggunakan larutan obat. Ada pencairan sekresi hidung, yang memfasilitasi evakuasinya. Metode ini juga digunakan untuk mempersiapkan pemberian berbagai obat - antibakteri, antihistamin, dekongestan topikal, dan steroid topikal.
Mencuci menghilangkan lendir serta alergen dan patogen.
Dengan demikian, toilet, atau pembersihan hidung, dimaksudkan untuk dengan cepat menghilangkan unsur-unsur yang menghalangi pernapasan dan akumulasi lendir dari rongga hidung anterior, dan terapi irigasi memungkinkan Anda untuk membersihkan hidung lebih dalam. Terkadang toilet hidung dan metode terapi irigasi dianggap sebagai konsep yang identik, karena tujuan dari prosedur ini adalah untuk membersihkan rongga hidung.
Saat pembersihan diperlukan
Setiap prosedur yang dilakukan dengan tujuan mempengaruhi rongga hidung memiliki indikasi dan kontraindikasi. Membersihkan hidung di rumah membutuhkan pembenaran. Jika selaput lendir hidung tidak tertutup kerak, dan ada tingkat kelembaban yang cukup di ruangan tempat orang itu berada, Anda tidak boleh menggunakannya. Ketika hidung bernafas sendiri tanpa kesulitan, tindakan irigasi aktif berkontribusi pada iritasi selaput lendir, meningkatkan risiko perubahan patologis pada tabung pendengaran.
Kondisi apa yang membuat hidung perlu dibersihkan? Mereka dapat diwakili dalam daftar:
- ISPA (infeksi saluran pernafasan akut).
- Rhinitis yang bersifat alergi.
- Rinitis atrofi.
- Hipertrofi adenoid, adenoiditis kronis.
- Rinosinusitis kronis.
- Intervensi bedah pada sinus paranasal.
Selama fase aktif dari proses inflamasi, dipicu oleh virus dari kelompok pernapasan dan berbagai agen bakteri, hidung tersumbat dengan berbagai tingkat keparahan terjadi. Memburuknya pernapasan hidung berkontribusi pada peningkatan sakit kepala, mengeringkan selaput lendir bibir dan mulut. Studi yang dilakukan di berbagai kelompok umur telah mengungkapkan bahwa penerapan tindakan irigasi secara teratur memungkinkan untuk mengurangi volume dan frekuensi penggunaan agen vasokonstriktor. Selama prosedur, beban mikroba dan virus pada selaput lendir berkurang, partikel debu dicuci secara mekanis dan mediator inflamasi dihilangkan. Keuntungan yang signifikan adalah aktivasi mekanisme kekebalan lokal, pelembab selaput lendir.
Membersihkan rongga hidung diperlukan untuk menghilangkan alergen yang provokatif.
Diketahui bahwa cara paling efektif untuk mengatasi alergi adalah dengan mencegah dan menghentikan kontak dengan zat penyebab reaksi. Oleh karena itu, mencuci efektif sebagai metode profilaksis dan terapi, membantu memulihkan kerja transportasi mukosiliar.
Alasan lain untuk mempelajari cara membersihkan hidung adalah untuk meningkatkan kekentalan lendir dan mengeringkan selaput lendir rongga hidung. Karakteristik sekret hidung sangat bergantung pada suhu, kelembapan, dan tingkat debu di tempat tersebut. Saat menggunakan alat pemanas, udara menjadi kering dan panas, dan kelembapan turun dengan cepat. Debu memperburuk pengaruh kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan yang terdaftar.
Melakukan irigasi hidung
Bagaimana cara membersihkan hidung saat di rumah? Ada berbagai cara untuk memperkenalkan agen pembilasan. Di antara mereka, yang paling umum:
- pembilasan dengan pir jarum suntik;
- pembilasan dengan jarum suntik tanpa jarum;
- pembilasan dengan pipet.
Banyak tergantung pada usia pasien. Untuk anak-anak, yang terbaik adalah menggunakan wadah yang menampung cairan dalam jumlah terbatas tetapi sedikit - pipet biasa dengan bola karet yang digunakan untuk memberikan obat tetes, atau botol untuk obat tetes hidung. Jarum suntik sekali pakai yang berisi 1,5 ml larutan juga cocok.
Pasien dewasa dapat menggunakan jarum suntik karet. Volume larutan pembilasan adalah sekitar 250 ml (untuk kedua bagian hidung). Anda juga dapat menggunakan jarum suntik (misalnya 20 ml). Frekuensi pengulangan injeksi tergantung pada larutan apa yang dituangkan.
Solusi irigasi
Bagaimana cara membersihkan hidung di rumah? Dapat diaplikasikan:
- produk buatan sendiri;
- produk farmasi.
Untuk membersihkan hidung seefektif mungkin, larutan garam cocok.
Anda dapat menyiapkannya sendiri atau membelinya di apotek. Produk irigasi hidung farmasi tersedia dalam bentuk tetes, semprotan, dan botol. Salah satu obat yang paling terjangkau dan populer adalah saline - larutan isotonik natrium klorida 0,9%. Ada juga produk gabungan yang ditunjukkan tidak hanya untuk pembersihan mekanis - mereka memiliki efek terapeutik tambahan (Rhinorin, yang mungkin termasuk ekstrak chamomile, dexpanthenol, Quix berdasarkan air Samudra Atlantik, dll.). Mereka harus digunakan sesuai dengan instruksi yang dilampirkan pada setiap obat. Sebelum memulai perawatan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Metode menyiapkan larutan garam buatan sendiri cukup sederhana. Anda akan membutuhkan air matang bersih (disaring lebih baik) sebanyak 1 liter dan garam meja. Satu sendok teh garam harus dilarutkan dalam air yang sudah disiapkan. Dalam hal ini, cairan yang dihasilkan tidak boleh dingin atau panas, Anda harus mencapai nilai 35–40 ° C.
Suhu larutan optimum mendekati suhu tubuh.
Anda dapat menuangkan sebagian larutan ke dalam wadah terpisah, mencoba suhu dengan jari Anda, atau memeriksa dengan termometer. Yang terbaik adalah menyiapkan produk segar setiap saat. Larutan garam cocok untuk anak-anak dan orang dewasa.
Prosedur pencucian
Bagaimana cara membersihkan hidung yang benar? Untuk orang dewasa, algoritma berikut ini cocok:
- Dengan kemacetan parah, hidung dibersihkan dengan saputangan atau serbet, pemberian tetes atau semprotan vasokonstriktor (Oxymetazoline, Xylometazoline).
- Setelah bantuan pernapasan hidung, beberapa menit kemudian, pembilasan dilakukan secara langsung. Untuk melakukan ini, pasien bersandar di wastafel, memasukkan garam ke dalam jarum suntik atau jarum suntik tanpa jarum. Ujungnya dimasukkan secara dangkal ke dalam lubang hidung ke atas dan ke arah sudut dalam mata.
- Dengan bantuan penekanan lembut, larutan memasuki rongga hidung dari satu sisi. Pada saat yang sama, itu harus mengalir dari sisi lain. Setiap setengah dari rongga harus disiram 2 sampai 4 kali.
Bagaimana cara membersihkan hidung jika pasien masih anak-anak? Untuk anak kecil, larutan garam cocok dalam bentuk tetes, yang dapat disuntikkan 1-2 ke setiap lubang hidung setiap jam, jika instruksi atau resep dokter tidak memberikan sebaliknya. Jika kita berbicara tentang larutan garam, tidak perlu takut overdosis. Ketika jarum suntik digunakan, larutan juga menetes darinya.
Jangan memasukkan ujung spuit jauh ke dalam hidung dan menekan plunger dengan tajam.
Terciptanya tekanan tinggi menimbulkan risiko cairan pembilasan dan isi rongga hidung masuk ke dalam tabung pendengaran (Eustachius). Hal ini menjadi penyebab berkembangnya proses inflamasi langsung di tuba auditorius dan telinga tengah (eustachitis, tubo-otitis). Tindakan pencegahan tekanan selama prosedur relevan pada usia berapa pun.
