Kopi, teh, minuman ringan, coklat, dan beberapa obat mengandung kafein. Dalam jumlah kecil, itu menyegarkan dan meningkatkan kinerja, dan dalam dosis besar, dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kecemasan, tremor dan peningkatan denyut jantung.
Mekanisme pengaruh
Xantin alami seperti kafein dan teobromin ditemukan dalam kopi, teh, dan koktail cokelat. Mereka merangsang sistem saraf, terutama korteks dan batang otak, mempercepat proses fisiologis tertentu. Pada beberapa orang, zat ini memicu reaksi alergi: ruam kulit, gatal, sesak napas, batuk.
Kopi memiliki kemampuan untuk menyempitkan pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah, dan merangsang jantung untuk memompa darah lebih cepat. Bahkan 50-300 mg kafein (sekitar dua cangkir kopi) dapat mempengaruhi detak jantung (HR) dan tekanan darah Anda. Sensitivitas terhadap zat ini berbeda untuk setiap orang, sehingga detak jantung Anda dapat meningkat dari jumlah kopi yang lebih sedikit.
Secara teori, overdosis kafein yang fatal juga mungkin terjadi, untuk rata-rata orang berkisar antara 80 hingga 100 cangkir kopi yang diminum dalam waktu singkat.
Hubungan antara kopi dan serangan jantung belum dikonfirmasi. Namun, dengan tekanan darah tinggi, minum dapat lebih meningkatkan kadar ini, yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Bagi kebanyakan orang, 2-4 cangkir kopi sehari tidak akan berbahaya. Namun, peningkatan dosis, bahkan pada orang yang sehat, dapat menyebabkan efek samping negatif.
Anda melebihi kebutuhan kafein Anda jika, setelah mengonsumsi minuman:
- detak jantung Anda terus meningkat di atas 100;
- Anda memiliki detak jantung yang cepat, kontraksi otot yang tidak disengaja, sakit perut, sesak napas, atau kecemasan.
Jika Anda ingin tahu segalanya tentang takikardia, kami sarankan Anda menonton video di bawah ini di tautan. Penyebab, gejala, diagnosis, dan tanda bahwa sudah waktunya ke dokter - tentang semua ini dalam 7 menit. Selamat menonton!
Apakah mungkin minum kopi dengan takikardia?
Takikardia adalah suatu kondisi di mana terjadi peningkatan denyut jantung di atas 100 denyut per menit.
Jantung berdetak lebih cepat dengan kopi. Efek samping lebih kuat di jantung, memperburuk perjalanan penyakit. Jika kondisinya memburuk, saran umumnya adalah membatasi atau berhenti minum kopi.
Para ilmuwan dari Denmark, sebagai hasil penelitian, sampai pada kesimpulan berikut:
- jumlah kopi yang dikonsumsi tidak mempengaruhi terjadinya fibrilasi atrium (atrial fibrillation);
- orang yang minum lebih dari empat cangkir kopi sehari menghadapi masalah yang terkait dengan peningkatan tekanan darah, yang juga berkontribusi pada peningkatan takikardia;
- Fungsi simpul sinus dapat terganggu karena banyak faktor, di antaranya penggunaan kafein adalah salah satu tempat terakhir.
Minum kopi dengan takikardia tidak dikontraindikasikan... Jika Anda adalah penggemar berat minuman ini dan tidak bisa langsung menyerah, cobalah meminumnya dalam porsi kecil agar tubuh Anda secara bertahap beradaptasi dengan lebih sedikit kafein dan pada akhirnya Anda dapat menghilangkannya sepenuhnya dari diet Anda.
Batasan untuk Pasien dengan Detak Jantung Cepat
Mengurangi asupan kafein dapat membantu meredakan takikardia dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Untuk melakukan ini, Anda harus mematuhi aturan berikut:
- Untuk mengurangi risiko gejala penarikan, secara bertahap kurangi jumlah kafein dalam makanan Anda. Kurangi satu cangkir kopi setiap hari, atau hindari jam larut malam.
- Pilih kopi tanpa kafein.
- Beberapa obat, seperti penghilang rasa sakit, mengandung sekitar 130 mg kafein. Saat menggunakan obat-obatan ini, pilih produk tanpa kafein.
- Dengan peningkatan detak jantung, Anda perlu minum minuman tanpa gula, Anda bisa menambahkan krim.
- Lebih baik minum kopi tiga puluh menit setelah sarapan, dan tidak dengan perut kosong.
- Kopi instan harus dihilangkan dari diet sama sekali. Ia mampu mengganggu kerja jantung yang benar-benar sehat sekalipun.
- Obat-obatan tertentu dan suplemen herbal, termasuk teofilin, echinacea, dan sejumlah antibiotik seperti ciprofloxacin dan norfloxacin, dapat meningkatkan efek kafein, membuat takikardia lebih mungkin terjadi. Jika Anda mulai menggunakan obat-obatan ini, bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak kafein yang aman untuk Anda.
Wanita yang sedang mengandung dan ibu menyusui, serta orang-orang dengan hipertensi atau sakit maag, harus menghindari atau sangat membatasi asupan kafein mereka. Misalnya, wanita hamil disarankan untuk tidak minum lebih dari dua cangkir kopi sehari, karena memiliki efek negatif pada janin - khususnya, meningkatkan risiko memiliki bayi dengan bibir sumbing dan cacat jantung.
Kesimpulan
Aritmia dan kopi terkait, tetapi yang pertama tidak secara langsung bergantung pada yang terakhir. Minum kopi tidak bisa disebut sebagai penyebab takikardia, itu terjadi karena faktor lain. Tapi kafein meningkatkan detak jantung dan tekanan darah, itulah sebabnya ada perasaan gangguan di jantung. Untuk mengurangi gejala aritmia, Anda perlu membatasi penggunaan minuman yang mengandung kafein, dan, jika mungkin, sama sekali menolaknya.
