Hipertensi arteri malam hari

Memprovokasi patologi

Tekanan yang meningkat di malam hari adalah kondisi patologis eksklusif, tidak dapat terjadi pada orang sehat. Biasanya, tonus vaskular harus dikurangi, karena seluruh tubuh rileks. Anda dapat mengetahui mengapa tekanan meningkat di malam hari hanya setelah pemeriksaan menyeluruh pada seluruh tubuh.

Jika terjadi peningkatan tekanan pada malam hari, maka kondisi ini disebut hipertensi nokturnal.

Alasan untuk ini bisa berbeda. Orang yang berpikir bahwa otak benar-benar beristirahat saat tidur adalah keliru. Selama periode ini, dia memproses informasi yang dia terima di siang hari. Karena itu, pada malam hari, tekanan darah meningkat pada orang yang terpapar situasi stres.

Mengapa tekanan meningkat dalam gelap? Ada daftar faktor yang dapat meningkatkan indikator ini. Ini termasuk:

• Minum banyak cairan sebelum tidur, dan ini juga berlaku untuk makanan dalam jumlah besar.
• Ketidakaktifan fisik adalah ketika seseorang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
• Makan banyak garam.
• Jika seseorang dalam mode intensif sepanjang hari, dia sedang terburu-buru.
• Dengan rezim istirahat dan kerja yang terganggu.

Penyalahgunaan alkohol dan / atau kafein juga bisa menjadi penyebab yang jelas dari tekanan darah tinggi. Kopi sendiri menyebabkan tekanan darah tinggi, dan kafein juga ditemukan dalam teh hijau dan hitam. Karena itu, secangkir kopi atau teh sebelum tidur memicu peningkatan tekanan darah di malam hari. Bagi penderita hipertensi, lebih baik mengganti kopi dengan minuman alami, misalnya sawi putih.

Alkohol memicu kejang pada dinding pembuluh darah, yang merupakan penyebab peningkatan tekanan darah. Sakit kepala parah dan kelemahan otot juga terjadi.

Oleh karena itu, minum minuman beralkohol, terutama di malam hari, menjadi penyebab peningkatan tekanan di malam hari saat tidur. Retensi kelebihan cairan dalam tubuh, yang memicu timbulnya hipertensi, dapat terjadi karena penyakit ginjal, terutama etiologi inflamasi.

Alasan lain untuk meningkatkan indikator tekanan darah adalah patologi tulang belakang. Ini termasuk osteochondrosis, hernia intervertebralis, konsekuensi setelah cedera tulang belakang. Mereka dapat memicu vasospasme, ketegangan berlebihan pada korset otot, kompresi pembuluh darah oleh segmen tulang belakang. Semua ini adalah faktor yang menyebabkan peningkatan tekanan di malam hari.

Mengapa tekanan darah meningkat di malam hari? Alasan langsung yang menyebabkan tekanan darah tinggi dicatat adalah:

• sindrom apnea tidur obstruktif;
• cacat jantung;
• lesi otot jantung yang bersifat organik;
• kerusakan pada arteri.

Apnea adalah berhentinya pernapasan saat tidur. Biasanya, kondisi ini berlangsung hingga 15 detik. Dengan penghentian seperti itu, ada kekurangan oksigen dan tubuh memulai kemampuan kompensasi, akibatnya tekanan meningkat di malam hari. Jika penghentian ini terjadi beberapa kali berturut-turut dalam waktu singkat, maka jumlah adrenalin dalam darah meningkat. Akibatnya, gejala hipertensi lain yang terkait dengan palpitasi muncul.

Modus kehidupan manusia

Gaya hidup sedentary berpengaruh langsung terhadap tidak berfungsinya sistem kardiovaskular, salah satunya hipertensi nokturnal. Alasan yang terkait dengan cara hidup, saat ini paling sering memicu patologi. Orang-orang dengan pekerjaan menetap sangat rentan terhadap hal ini. Jika seseorang bergerak sedikit, maka hasilnya akan muncul cukup cepat. Dengan kurangnya aktivitas fisik, darah mulai bersirkulasi lebih lambat. Kemunduran ini penuh dengan manifestasi peningkatan resistensi pembuluh darah perifer. Akibatnya, tekanan darah meningkat di malam hari. Pada orang dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, hipertensi nokturnal adalah kondisi yang umum.

Mengapa tekanan meningkat di malam hari? Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh hanya selama tidur malam penuh menghasilkan hormon yang mengatur fungsi sistem kardiovaskular dan endokrin. Jika tidur malam terlalu pendek atau sama sekali tidak ada, maka zat-zat ini diproduksi dalam jumlah kecil.Efek seperti itu pada tubuh penuh dengan hipertensi arteri, peningkatan kadar gula darah, dan stres endogen.

Nutrisi

Sangat penting bagi pasien hipertensi untuk mengikuti beberapa aturan diet. Ada diet khusus untuk mereka - tabel nomor 10. Anda perlu makan selambat-lambatnya 2-3 jam sebelum tidur. Makanan harus ringan dan rendah kalori. Perut yang penuh sesak dan usus membesar sebelum tidur, dan karena ini, mereka menekan diafragma. Dan dari sini, tekanan darah meningkat.

Lebih banyak makanan berkalori tinggi harus dikonsumsi di pagi hari dan saat makan siang. Jadi mereka akan punya waktu untuk dicerna sepanjang hari. Juga, pasien hipertensi tidak dianjurkan untuk minum teh sebelum tidur. Mengapa kita harus menolaknya di malam hari? Sejumlah besar cairan mengaktifkan peningkatan fungsi ginjal dan peningkatan volume cairan dalam tubuh. Dengan demikian, karena ini, tekanan meningkat di malam hari.

Nutrisi untuk hipertensi melibatkan pengurangan jumlah garam yang dikonsumsi. Kelebihannya memicu gejala yang cukup tidak menyenangkan - peningkatan tekanan di malam hari, pembengkakan, gangguan fungsi ginjal dan retensi cairan dalam tubuh.

Metode pengobatan

Jika tekanan darah naik di malam hari, maka orang tersebut harus memahami bahwa ini sudah merupakan kondisi patologis, dan seseorang harus berkonsultasi dengan dokter. Untuk mengetahui dengan tepat jenis peningkatan apa yang terjadi, harus ada tonometer yang dengannya indikator dapat diukur pada malam hari untuk memberi tahu dokter.

Penting untuk menuliskan data tonometer dalam buku harian khusus untuk memahami apa dinamika kenaikan itu. Pengukuran dilakukan sepanjang hari. Menjelang malam, tekanan mungkin sudah sedikit meningkat, maka pengukuran dilakukan sebelum tidur. Tonometer digunakan pada malam hari hanya jika seseorang terbangun karena ketidaknyamanan dan gejala hipertensi. Semua ini sangat penting dalam diagnostik, catatan ini akan membantu untuk memahami mengapa tekanan meningkat di malam hari.

Bagaimana jika terjadi peningkatan saat tidur? Jika tekanan darah tinggi diamati pada malam hari, Anda harus menghubungi terapis dan ahli jantung, yang akan meresepkan pemeriksaan dan perawatan yang diperlukan. Dilarang keras mencari obat sendiri.

Jika tekanan darah naik di malam hari, maka Anda perlu minum obat yang diresepkan dokter di malam hari, yaitu menjelang tidur. Dalam hal ini, berikut ini ditugaskan:

• diuretik;
• beta dan alpha blocker;
• penghambat ACE;
• penghambat saluran kalsium.

Jika indikatornya tidak meningkat banyak, dan ini jarang terjadi, maka dokter merekomendasikan untuk menggunakan metode pengobatan lain - non-obat. Ini termasuk:

• Prosedur pijat. Mereka diindikasikan untuk berbagai penyakit. Misalnya, pijat diperlukan untuk menghilangkan stres, mengendurkan otot, dan dengan osteochondrosis.
• Fisioterapi. Ini membantu meningkatkan kesejahteraan seseorang dengan hipertensi, untuk ini bahkan ada serangkaian latihan khusus. Hal ini diperlukan untuk orang dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, sebagai pencegahan penyakit pada sistem kardiovaskular.
• Fitoterapi.Obat tradisional dapat diminum untuk mempengaruhi sedikit peningkatan tekanan darah di malam hari. Dokter akan membantu Anda memutuskan decoctions dan infus yang harus diambil.
• Akupunktur.

Ketika seseorang mengalami hipertensi nokturnal, penting untuk segera mengetahui alasannya agar dapat memilih terapi yang tepat. Bisa dengan obat dan non obat. Berbahaya untuk memulai kondisi seperti itu, karena penuh dengan komplikasi: krisis hipertensi, stroke, dan serangan jantung.