Seorang perokok berat mudah dikenali dari batuknya yang khas dan persisten. Menyingkirkannya cukup sulit. Bahkan jika Anda berhenti merokok sama sekali, batuk akan terus berlanjut selama beberapa waktu. Ini mungkin tidak hilang sama sekali jika penyakit kronis pada bronkus atau paru-paru telah berkembang. Karena itu, lebih baik tidak menunggu secara pasif untuk perbaikan, tetapi untuk memeriksa bagaimana batuk perokok menanggapi pengobatan dengan obat tradisional.
Alasan utama
Banyak yang percaya bahwa batuk perokok disebabkan oleh tar dalam rokok dan menumpuk di paru-paru. Oleh karena itu, mereka membeli apa yang disebut rokok "ringan", yang, menurut pabrikan, mengandung lebih sedikit zat ini. Tetapi tar jauh dari satu-satunya dan bukan alasan utama mengapa orang yang secara sistematis merokok mengalami batuk menyakitkan yang tidak menyenangkan.
Mari kita lihat apa lagi yang merusak tubuh dan, pertama-tama, saluran pernapasan bagian atas perokok. Asap rokok mengandung:
- nikotin - menyebabkan kejang pembuluh darah, yang mengganggu sirkulasi darah;
- karbon monoksida (karbon monoksida) - menyebabkan sel darah menggumpal, mengganggu suplai oksigen ke sel dan jaringan;
- formaldehida adalah zat beracun yang digunakan untuk membuat sediaan anatomis, karena menyebabkan denaturasi protein;
- zat radioaktif - isotop polonium, cesium, bismut, timbal;
- racun - arsenik, sianida, asam hidrosianat.
Selain itu, suhu di ujung rokok yang menyala sekitar 800 derajat, dan menghirup asap panas yang terus-menerus menyebabkan iritasi dan luka bakar pada paru-paru.
Paparan simultan yang teratur terhadap begitu banyak faktor negatif yang kuat dapat dengan cepat menghancurkan sistem pernapasan. Pertama-tama, selaput lendir yang halus menderita, kemudian bronkus menjadi meradang, dan kemudian paru-paru, yang memasok oksigen ke seluruh tubuh.
Gejala khas
Pendapat yang salah juga bahwa batuk perokok hanya terjadi setelah bertahun-tahun menggunakan rokok secara teratur. Pertama, sangat individual dan tergantung pada banyak faktor lain: gaya hidup, status kesehatan, sistem nutrisi. Kedua, batuk muncul segera setelah mukosa hidung rusak, dan ini terjadi dengan sangat cepat. Hanya saja pada awalnya batuk tidak terlalu terlihat, namun lama kelamaan semakin dalam dan semakin parah.
Anda dapat menentukan batuk perokok dengan gejala yang khas, dia:
- paroksismal, kering dan keras;
- dengan ekspektasi yang sulit;
- dahak yang dikeluarkan memiliki warna coklat;
- disertai sesak napas dan sakit kepala.
Batuk perokok terutama diucapkan dan diperparah di pagi hari. Dan itu hanya bisa disembuhkan dengan berhenti merokok sama sekali. Jika tidak, obat apa pun akan memberikan kelegaan sementara, dan proses inflamasi pada organ pernapasan akan berlanjut.
Tidak setengah-setengah: membeli rokok tipis dan ringan, mengurangi jumlah yang dihisap per hari, beralih ke rokok elektronik tidak efektif di sini.
Agar jaringan halus yang membentuk sistem pernapasan pulih sepenuhnya, Anda harus berhenti menghancurkannya dan mulai mengambil tindakan aktif yang mempercepat regenerasi.
Saya ingin mengatakan beberapa kata secara terpisah tentang rokok elektronik. Ya, mereka mengesampingkan beberapa faktor berbahaya. Asap dari mereka adalah uap air, yang memiliki suhu lebih rendah dari tembakau, dan tidak mengandung tar dan isotop radioaktif. Tetapi konsentrasi nikotin dalam rokok semacam itu beberapa kali lebih tinggi, dan komposisi bahan kimia tambahan umumnya tetap menjadi misteri bagi konsumen.
Resep rakyat terbaik
Ada banyak cara populer untuk menyembuhkan batuk secepat mungkin di rumah. Sangat tidak realistis untuk membawa mereka semua ke sini. Oleh karena itu, kami telah memilih hanya beberapa yang paling ringan dan paling efektif, yang mampu menghentikan proses inflamasi, menghilangkan iritasi dan memfasilitasi pengeluaran dahak:
- Susu hangat dengan madu. Susu harus berlemak, lebih disukai buatan sendiri. Dianjurkan untuk memilih jeruk nipis atau madu soba - ia memiliki sifat anti-inflamasi terkuat. Rebus segelas susu, tambahkan sejumput baking soda, satu sendok teh ghee dan aduk rata. Saat dingin hingga suhu yang nyaman, tambahkan satu sendok teh madu, aduk lagi dan minum dalam tegukan kecil. Madu mengurangi iritasi, soda melembutkan batuk dan memfasilitasi batuk, minyak menciptakan lapisan pelindung pada selaput lendir, dan susu menghangatkan tenggorokan dan merupakan penyerap racun yang sangat baik.
- Teh herbal atau teh herbal. Banyak herbal dikenal karena sifat anti-inflamasi dan penyembuhan lukanya yang kuat. Herbal yang paling efektif untuk batuk adalah: rosemary liar, thyme, chamomile, mint, raspberry, blackcurrant. Anda dapat membuat campuran dari rempah-rempah yang terdaftar sesuai dengan keinginan Anda dengan mencampur beberapa tanaman dalam proporsi yang sama. Untuk menyeduh, ambil sekitar satu sendok makan campuran untuk setengah liter air mendidih. Rumput perlu diinfus, jadi lebih baik membuat teh dalam termos atau menutupi ketel dengan handuk. Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu ke dalam teh hangat. Minum 3-4 gelas sehari.
Jus lobak hitam. Selain anti-inflamasi, ia juga memiliki sifat bakterisida yang kuat, mengandung banyak vitamin dan elemen mikro. Untuk perawatan, Anda akan membutuhkan beberapa tanaman akar besar. Cuci lobak dengan baik, potong ekornya sehingga terbentuk tutup dengan diameter sekitar 3 cm. Lubangi bagian tengah lobak dengan satu sendok teh, sisakan sekitar 1 cm ampas. Isi ruang kosong dengan madu, tutup dengan tutup dengan ekor dan biarkan diseduh selama 5-6 jam (Anda bisa membiarkannya semalaman). Ambil jus dalam satu sendok makan 3-4 kali sehari. Kursus pengobatan adalah 10-14 hari, kemudian istirahat yang sama dan siklus dapat diulang 3-4 kali.- Inhalasi jenis konifera. Konifer dengan sempurna menyembuhkan semua penyakit pada saluran pernapasan bagian atas, karena konsentrasi tinggi minyak esensial dengan sifat bakterisida yang kuat. Untuk penghirupan, Anda bisa menggunakan ranting tanaman muda segar atau kering. Tempatkan 3-4 sendok makan jarum cincang dalam panci dan didihkan dengan api kecil. Angkat dari api, tutupi kepala Anda dengan handuk dan hirup uapnya. Alih-alih jarum, Anda bisa menuangkan 10-15 tetes minyak esensial jenis konifera (pinus, cedar, thuja, cemara) ke dalam air panas. Penghirupan dilakukan sekali sehari, Anda bisa melakukannya selama sebulan.
- Teh Ayurveda. Teh hijau berkualitas memiliki sifat antioksidan yang sangat kuat. Ini membantu menetralkan racun dan aksi isotop radioaktif, merangsang sistem kekebalan tubuh, dan memiliki efek anti-inflamasi. Sifat penyembuhannya sangat ditingkatkan dengan menambahkan madu, rempah-rempah dan rempah-rempah yang berguna ke dalam teh. Sangat mudah untuk membuat teh Ayurveda. Tuang satu sendok teh daun teh dengan segelas air dengan suhu 70-80 0C, tambahkan sejumput kayu manis bubuk, 2-3 siung, 1-2 cm jahe cincang halus. Biarkan diseduh selama 5-10 menit, tambahkan satu sendok teh madu dan minum dalam tegukan kecil.
susu adas manis. Minyak esensial adas manis dapat dengan sangat cepat meredakan serangan bahkan batuk yang berkepanjangan. Sebagai ambulans, Anda dapat meletakkan beberapa tetes gula batu dan meletakkannya di bawah lidah Anda. Tetapi sebagai obat, lebih baik menggunakannya dalam kombinasi dengan susu - dalam bentuk hangat, menembus lebih dalam ke selaput lendir dan efek efeknya ditingkatkan. Untuk menyiapkan campuran batuk, Anda perlu memanaskan setengah gelas susu hingga suhu 40-50 0C dan teteskan hingga 10 tetes minyak adas manis.Minumlah dalam tegukan kecil dan diam selama beberapa menit agar tenggorokan Anda benar-benar tenang.- Infus thyme. Membantu bahkan dengan tuberkulosis. Selama berabad-abad di desa-desa, thyme telah digunakan untuk mengobati penyakit pernapasan. Ini memiliki efek ekspektoran yang sangat kuat, berkat itu memungkinkan paru-paru perokok untuk dengan cepat menghilangkan lendir beracun yang mengental yang terkumpul di dalamnya. Tuang satu sendok makan thyme kering dengan segelas air mendidih dan biarkan selama 15 menit dalam termos atau teko yang ditutup dengan handuk. Minumlah segelas dua kali sehari selama setidaknya 14 hari.
Jus lobak hitam. Selain anti-inflamasi, ia juga memiliki sifat bakterisida yang kuat, mengandung banyak vitamin dan elemen mikro. Untuk perawatan, Anda akan membutuhkan beberapa tanaman akar besar. Cuci lobak dengan baik, potong ekornya sehingga terbentuk tutup dengan diameter sekitar 3 cm. Lubangi bagian tengah lobak dengan satu sendok teh, sisakan sekitar 1 cm ampas. Isi ruang kosong dengan madu, tutup dengan tutup dengan ekor dan biarkan diseduh selama 5-6 jam (Anda bisa membiarkannya semalaman). Ambil jus dalam satu sendok makan 3-4 kali sehari. Kursus pengobatan adalah 10-14 hari, kemudian istirahat yang sama dan siklus dapat diulang 3-4 kali.
susu adas manis. Minyak esensial adas manis dapat dengan sangat cepat meredakan serangan bahkan batuk yang berkepanjangan. Sebagai ambulans, Anda dapat meletakkan beberapa tetes gula batu dan meletakkannya di bawah lidah Anda. Tetapi sebagai obat, lebih baik menggunakannya dalam kombinasi dengan susu - dalam bentuk hangat, menembus lebih dalam ke selaput lendir dan efek efeknya ditingkatkan. Untuk menyiapkan campuran batuk, Anda perlu memanaskan setengah gelas susu hingga suhu 40-50 0C dan teteskan hingga 10 tetes minyak adas manis.Minumlah dalam tegukan kecil dan diam selama beberapa menit agar tenggorokan Anda benar-benar tenang.Anda dapat mengambil resep rakyat lainnya, berdasarkan preferensi selera Anda sendiri. Hal utama adalah menggunakannya secara teratur dan ingat bahwa mereka hanya membantu jika Anda berhenti merokok sekali dan untuk selamanya.
Beberapa fitur
Mengobati batuk perokok membutuhkan waktu dan kesabaran. Pada bulan pertama setelah benar-benar berhenti merokok, bahkan dapat meningkat secara signifikan. Ini adalah fitur fisiologis tubuh - setelah merasakan penghentian paparan faktor-faktor berbahaya, ia mulai dengan penuh semangat menyingkirkan sisa-sisa zat beracun.
Dengan bantuan batuk yang kuat, bronkus berusaha "mendorong" sisa-sisa tar dan akumulasi lendir. Karena itu, pada tahap ini, penekanannya harus pada obat ekspektoran dan obat tradisional.
Batuk perokok harus benar-benar hilang setelah sekitar 4-6 bulan, dalam kasus lanjut - setelah satu tahun. Jika ini tidak terjadi, lebih baik menjalani pemeriksaan diagnostik. Kemungkinan besar, karena merokok, penyakit kronis serius pada saluran pernapasan bagian atas telah berkembang, yang harus diobati dengan obat tradisional. Tetapi lebih baik untuk menyelesaikan apa yang Anda mulai daripada menderita sepanjang hidup Anda dari batuk yang mengganggu.
