Apakah mungkin berjalan dengan anak saat batuk?

Hal pertama yang dilakukan ibu segera setelah bayi batuk adalah membatasi mobilitasnya, dan seringkali mereka juga menidurkannya. Tentu saja, dalam beberapa kasus seharusnya begitu. Tapi pertama-tama, alangkah baiknya untuk mencari tahu mengapa anak itu batuk. Mungkin batuknya tidak patologis, tetapi fisiologis. Atau disebabkan oleh penyakit kronis yang tidak ada hubungannya dengan sistem pernapasan. Maka berhenti berjalan tidak hanya sia-sia, tetapi juga berbahaya.

Apa itu batuk?

Apakah mungkin berjalan dengan anak saat batuk tergantung 100% pada alasan yang menyebabkannya. Semuanya dapat dengan mudah dibagi menjadi beberapa kelompok:

Fisiologis. Batuk adalah tindakan refleks yang membantu anak membersihkan debu, lendir, dan kotoran lain dari saluran pernapasan bagian atas. Paling sering terjadi pada bayi, terutama jika udara di dalam ruangan terlalu kering. Tidak disertai gejala lain seperti batuk, dan tidak paroksismal. Berjalan dengan batuk seperti itu mungkin dan perlu.
Alergi. Ketika terkena alergen apa pun, selaput lendir membengkak, dan karena laring laring sudah menyempit pada anak, mati lemas dan batuk segera mengikuti, dengan bantuan tubuh mencoba memperluas lumen. Batuk seperti itu disertai dengan ingus cair, mata memerah, dan ruam kulit mungkin muncul. Setelah kejang dihilangkan, jalan-jalan tidak dilarang, tetapi harus berhati-hati.
Pilek dan hipotermia. Mereka menyebabkan batuk refleks karena vasospasme, di mana sirkulasi darah normal terganggu. Dengan hipotermia yang berkepanjangan, tenggorokan anak bisa menjadi meradang dan kemudian batuk kering menggonggong akan muncul. Jika Anda mengambil tindakan tepat waktu dan mencegah bayi sakit, maka keesokan harinya, asalkan cuaca tidak terlalu basah atau berangin, Anda bisa jalan-jalan.
Penyakit tidak menular. Batuk seringkali merupakan gejala penyakit pada organ lain, tidak hanya pada saluran pernapasan. Misalnya, ada istilah medis seperti "batuk jantung", yang terjadi pada gagal jantung akut atau kronis. Penyakit refluks, asma bronkial, cystic fibrosis, emfisema paru bukanlah penyakit virus sama sekali. Mereka berjalan tanpa suhu, sehingga Anda dapat berjalan dengan aman bersama bayi Anda.
Penyakit menular. Biasanya disertai dengan peningkatan suhu, penurunan tajam pada kesejahteraan bayi dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Selain itu, seorang anak yang terinfeksi infeksi dapat menimbulkan bahaya bagi orang lain - anak-anak yang berkomunikasi dengannya dapat sakit. Karena itu, jika ada kecurigaan bahwa batuk disebabkan oleh patogen, lebih baik tetap di rumah sampai diagnosis yang akurat ditegakkan. Apakah mungkin untuk berjalan setelahnya akan tergantung pada karakteristik perjalanan penyakit.

Tetapi bahkan jika Anda memutuskan untuk bermain aman dan tidak pergi keluar dengan anak Anda, ini tidak berarti bahwa ia tidak membutuhkan udara segar. Selain itu, pengudaraan ruangan secara teratur bukan hanya jaminan pemulihan yang cepat, tetapi juga pencegahan munculnya batuk alergi dan fisiologis.

Mengapa Anda harus berjalan?

Dua puluh tahun yang lalu, dokter merekomendasikan untuk menjaga anak-anak dengan penyakit pernapasan akut di rumah sampai mereka pulih sepenuhnya. Untungnya, waktu telah berubah. Telah terbukti secara ilmiah bahwa tinggal di udara segar baik untuk anak dan menyerah tidak akan mempercepat pemulihan, tetapi justru sebaliknya. Mengapa ini terjadi?

pada suhu udara yang jauh lebih rendah dari suhu tubuh (dari + 10-12 derajat), refleks penyempitan pembuluh darah terjadi, yang berarti sekresi lendir berkurang - ingus mengalir lebih sedikit;
pada suhu udara mendekati nol, banyak virus dan bakteri mati, yang berarti akan lebih mudah bagi sistem kekebalan untuk mengatasi yang tersisa;
sinar matahari merangsang produksi vitamin D tubuh, yang, pada gilirannya, mempercepat proses metabolisme;
jalan-jalan selalu menyemangati anak, artinya tubuh memproduksi serotonin dan endorfin yang mampu meredakan rasa sakit.

Selain itu, saat anak berada di jalan, Anda dapat membuka ventilasi dan ventilasi ruangan dengan baik, di mana banyak mikroba telah menumpuk selama sakit. Pada saat yang sama, berguna untuk kuarsa ruangan atau membiarkan lampu aroma menyala, yang juga membersihkan udara dengan baik dari bakteri.

Kapan dan bagaimana berjalan

Fakta bahwa di jalan bayi yang batuk di rumah selalu merasa lebih baik tidak lagi diragukan. Tetapi agar berjalan membawa manfaat bagi anak, dan tidak membahayakan, Anda perlu memahami kapan dan bagaimana berjalan dengan benar. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat yang harus Anda dengarkan.

Jalan pertama setelah sakit harus singkat - tidak lebih dari 10-15 menit. Tubuh masih lemah dan sulit beradaptasi dengan perubahan suhu.
Anda tidak boleh pergi ke luar, dalam kabut tebal, hujan, salju. Kondisi optimal untuk berjalan-jalan adalah hari yang cerah dan tenang. Di musim dingin, lama tinggal akan lebih pendek daripada di musim panas, tetapi Anda masih harus berjalan.
Dandani bayi Anda sesuai dengan cuaca. Jika dia baru saja sakit, ini bukan alasan untuk "membungkus" dia sehingga dia tidak akan bisa bergerak secara normal dan akan berkeringat setelah 5 menit. Saat berjalan-jalan, pastikan untuk memantau kondisi anak. Jika dia terlalu panas, dingin, dia mulai sangat berubah-ubah - pulanglah. Penting untuk segera kembali jika bayi berkeringat. Tubuh yang basah menjadi dingin dengan sangat cepat dan penyakitnya bisa kembali.
Keluar untuk menghirup udara segar berarti berjalan kaki harus dilakukan di area taman atau setidaknya jauh dari jalan dan persimpangan dengan lalu lintas yang ramai. Jika tidak, bayi tidak akan menghirup oksigen, tetapi mengeluarkan gas dan menerima dosis racun tambahan.
Pada awalnya setelah sakit, ada baiknya menahan diri dari permainan yang terlalu berisik dan aktif di udara segar. Pertama, anak dapat dengan cepat berkeringat dan "mengambil" udara dingin di mulutnya, dan ini akan memicu serangan batuk. Dan kedua, tubuhnya masih lemah setelah sakit. Karena itu, bayi akan cepat lelah, tidak akan bisa bergerak setara dengan teman-temannya, dan sesampainya di rumah, ia mungkin berubah-ubah dan tetap bersemangat untuk beberapa waktu.
Mengendarai sepeda, sepatu roda, mobil pedal, semua jenis ayunan dan komidi putar juga lebih baik ditunda sampai pemulihan total. Ini adalah beban berat bagi balita yang baru pulih. Selain itu, akan sulit bagi Anda untuk mengontrol kondisi anak. Tetapi Anda tidak boleh menolak seorang anak dalam perjalanan dengan mobil listrik. Ini akan memberikan banyak emosi positif dan mempercepat pemulihan Anda.

Jika anak masih kecil, biarkan ia tetap berada di kereta dorong selama berjalan, sehingga ia akan terlindung dari angin dan sinar matahari langsung. Dengan anak-anak yang lebih besar, lebih baik berjalan-jalan dengan pegangan, menunjukkan kepada mereka sesuatu yang menarik, bermain game yang tenang.

Waktu yang ideal untuk berjalan-jalan adalah sebelum (atau selama) tidur siang hari. Anak itu akan beristirahat dengan baik dan memperkuat kekuatannya.

Ketika seorang anak menderita alergi atau asma bronkial, sangat penting untuk memilih tempat berjalan-jalan dengan hati-hati. Seharusnya tidak hanya jauh dari jalan, tetapi juga jauh dari tanaman berbunga, terutama di musim semi dan musim panas. Jangan lupa di rumah inhaler saku dan antihistamin, yang, jika perlu, akan dengan cepat meredakan serangan batuk.

Tinggal di rumah

Tetapi ada situasi di mana lebih baik tinggal di rumah dan menidurkan bayi. Pertama-tama, ini adalah peningkatan suhu tubuh - lebih dari 37,5. Tetapi ingat bahwa tidak perlu menurunkan suhu seperti itu - ini adalah reaksi protektif tubuh, yang memungkinkannya mengatasi penyakit lebih cepat. Hanya saja bayi merasa tidak enak badan dan akan merasa lebih baik di rumah.

Anda tidak dapat berjalan dalam situasi tersebut ketika:

anak sakit dengan penyakit menular yang berbahaya bagi orang lain (cacar air, difteri, demam berdarah, dll.);
batuk bersifat serangan yang sering, disertai muntah atau tersedak - sampai situasinya membaik;
dalam kondisi cuaca buruk: hujan, angin, kabut, suhu udara di bawah -10-15;
anak merasa lemas parah, pusing, pingsan.

Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh pergi ke luar kurang dari 20-30 menit setelah prosedur inhalasi atau listrik. Jika Anda menggunakan pemanasan dalam: plester mustard, kompres, terapi parafin, gosok pemanasan, maka prosedur ini lebih baik dilakukan di malam hari, dan keesokan harinya berjalan hanya setelah makan siang dan dalam cuaca yang baik.

Dalam semua kasus lain, jalan-jalan akan membawa manfaat nyata bagi organisme yang sedang tumbuh. Padahal, itu adalah bagian penting dari pengobatan penyakit pernapasan, yang membantu mengatasi batuk lebih cepat dan memperkuat tubuh yang lemah.