Serangan panik dengan distonia vegetatif adalah salah satu manifestasi paling tidak menyenangkan dari patologi ini. Kondisi ini ditandai dengan disfungsi sistem saraf, dan dipicu oleh banyak faktor, termasuk gangguan hormonal, stres, osteochondrosis dan penyakit neurologis lainnya.
Serangan panik paling sering terjadi selama krisis vegetatif dan disertai dengan gejala seperti perasaan takut yang tidak wajar, peningkatan kecemasan, takikardia, kedinginan, nyeri, dan sesak napas. Perawatan VSD dan serangan panik harus komprehensif dan mencakup psikoterapi, latihan fisioterapi, obat-obatan.
Mengapa serangan panik terjadi dengan VSD
Sampai saat ini, dokter belum mengidentifikasi penyebab spesifik serangan panik. Ini adalah penyakit polietiologis, yang perkembangannya dipengaruhi oleh banyak faktor. Diantaranya adalah:
Gangguan hormonal - misalnya, pada remaja, ketika pubertas aktif terjadi, pada wanita selama kehamilan dan selama menopause. Ini juga termasuk penyakit endokrin.
penyakit kronis - kardiovaskular, osteochondrosis, alkoholisme, neuropati;
- gangguan mental - paling sering berbagai fobia.
- Anda juga harus menyoroti apa yang disebut pemicu - faktor yang memicu kejang dengan latar belakang penyakit kronis yang sudah ada:
- stres psiko-emosional;
- paparan bahan kimia - obat-obatan, obat-obatan, polutan racun;
- tekanan mental atau fisik yang kuat;
- perubahan cuaca atau wilayah geografis.
Namun, ada beberapa bentuk di mana serangan panik dapat terjadi secara tiba-tiba, dengan latar belakang kesejahteraan yang lengkap.
Gejala kejang
Berbeda dengan penyakit psikologis murni, gejala serangan panik dengan VSD juga disertai dengan gangguan otonom, yaitu gangguan aktivitas organ dalam.
Pemicu tertentu memicu aktivasi pelepasan hormon stres - kortisol dan adrenalin. Akibatnya, pasien mengalami kecemasan dan beberapa gangguan vegetatif. Ada kejang pembuluh darah, yang menyebabkan gangguan sirkulasi otak. Dia menerima lebih sedikit oksigen, yang dimanifestasikan oleh perasaan kekurangan udara. Ini lebih lanjut merangsang produksi hormon ketakutan - lingkaran setan muncul.
Ketakutan dan fobia
Pada awalnya, mungkin hanya ada kecemasan kecil, pikiran negatif obsesif, yang kemudian bisa berubah menjadi horor nyata. Seringkali, karena gejala tertentu, pasien mengembangkan berbagai fobia:
thanatophobia - takut mati;
- penghinaan fobia;
- takut kehilangan akal;
- claustrophobia - takut akan ruang terbatas.
Kejang konstan dari waktu ke waktu dapat menyebabkan perkembangan depresi.
Gangguan vegetatif
Serangan panik disertai dengan gejala somatik:
- pusing;
- kardiopalmus;
- rasa sakit di daerah jantung;
- tersedak, sesak napas;
- menggigil atau hot flashes;
- mual, muntah;
- tremor di tangan;
- keringat berlebihan;
- mati rasa, perasaan merayap di kulit dan sensasi tidak menyenangkan lainnya.
Tanda-tanda serangan panik dengan VSD dapat berlangsung dari 2-3 menit hingga beberapa jam. Setelah lulus, kelemahan parah biasanya terjadi.
Perawatan mendesak
Terlepas dari kenyataan bahwa penyakit ini tidak menimbulkan bahaya bagi kehidupan, sensasi yang timbul darinya sangat menakutkan dan tidak menyenangkan. Semakin seseorang takut, semakin buruk jadinya. Karena itu, swadaya ditujukan justru untuk memulihkan ketenangan. Langkah-langkah berikut harus diambil:
kendalikan pernapasan Anda. Cobalah bernapas dalam-dalam, tenang dan berirama;
- cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda dari apa yang terjadi di tubuh Anda. Misalnya, melihat ke luar jendela atau mengingat sesuatu yang menyenangkan;
- buka jendela untuk memberikan udara segar;
- gunakan obat penenang seperti validol atau tingtur valerian. Anda juga bisa membuat teh sendiri dari mint atau lemon balm.
- mandi air hangat atau mandi.
Perawatan lebih lanjut dari pasien yang rentan terhadap serangan panik
Seperti yang telah disebutkan, perlu untuk mengobati VSD dan serangan panik secara komprehensif. Dasarnya, tentu saja, adalah terapi obat. Dalam hal ini, obat-obatan berikut digunakan:
- obat penenang - diperlukan untuk memerangi kecemasan, meningkatkan emosi;
- antidepresan adalah obat yang lebih kuat yang membantu menghilangkan depresi dan neurosis;
- vitamin kompleks - memungkinkan Anda untuk memperkuat kondisi umum tubuh;
- phytopreparations menenangkan valerian, motherwort - dengan manifestasi kecil dari penyakit.
Psikoterapi juga merupakan salah satu alat utama. Banyak bidang bidang kedokteran ini digunakan - psikoanalisis, psikoterapi perilaku kognitif, terapi kelompok.
Cara yang efektif adalah fisioterapi, yang meliputi senam remedial, latihan pernapasan, refleksiologi, perawatan spa.
Terlepas dari bahaya penyakitnya, Anda tidak boleh dirawat sendiri - saran dokter akan membuat proses ini lebih cepat dan lebih baik.
Apakah ada kebutuhan untuk penyesuaian pola makan dan gaya hidup?
Kita adalah apa yang kita makan - kata orang dahulu. Hal ini juga berlaku untuk VSD. Disarankan untuk mengecualikan kopi, teh kental, minuman energi dan alkohol dari diet, yang dapat memicu serangan.
Di sisi lain, Anda harus makan makanan yang baik untuk sistem saraf:
- makanan laut yang kaya akan fosfor dan yodium;
- kacang-kacangan dan minyak sayur, yang memasok fosfolipid;
- aprikot kering, kurma, pisang - mengandung banyak elemen dan vitamin.
Kesimpulan
Serangan panik dengan VSD dianggap sebagai eksaserbasi yang sangat parah, yang secara signifikan mengganggu kualitas hidup pasien. Namun, ini bukan penyakit yang fatal, harus diingat dan tidak perlu dikhawatirkan lagi.
Memerangi VSD dan serangan panik tidak begitu sulit - tidak memerlukan pembedahan dan rejimen obat yang membingungkan. Pertama-tama, Anda harus menyadari bahwa masalah ini ada di kepala. Jadi perlu untuk mengubah pemikiran. Faktor penting lainnya adalah gaya hidup sehat.
