Berkat kombinasi tindakan, yang arahnya adalah pencegahan timbulnya tonsilitis pada orang dewasa, dimungkinkan tidak hanya untuk meningkatkan kecepatan proses pengobatan, tetapi juga untuk mencegah perkembangan proses patologis. Kombinasi dari rekomendasi dan metode berikut memberikan pemulihan cepat tingkat kekebalan umum, serta meningkatkan resistensi terhadap pilek (termasuk radang amandel). Berkat tindakan pencegahan, pengobatan lebih efektif, tidak ada komplikasi.
Metode pencegahan
Pendekatan terpadu menjamin hasil yang cepat dan, sebagai akibatnya, tidak adanya masalah kesehatan, tidak hanya dalam hal terjadinya penyakit tenggorokan (khususnya, radang amandel), tetapi juga dalam arti yang lebih luas: kekebalan meningkat, tubuh lebih cepat mengatasi penetrasi mikroorganisme patogen, tingkat kinerja.
Penggunaan tindakan yang ditujukan untuk mencegah radang amandel memungkinkan Anda untuk mempercepat pengobatan atau bahkan menghindarinya, karena tubuh mulai mengatasi penyakitnya sendiri.
Gejala awal menarik perhatian pada tahap awal, dan ini penting untuk memperkuat penggunaan tindakan pencegahan dan pengobatan.
Ada enam aturan sederhana untuk mencegah tonsilitis. Mari kita lihat mereka lebih dekat.
Aturan satu: kebersihan
Kepatuhan terhadap tindakan higienis di rongga mulut, serta kebersihan hidung, nasofaring, dan ruangan, - aturan yang sederhana pada pandangan pertama memungkinkan untuk mempercepat pengobatan jika memang terjadi infeksi. Lagi pula, menghilangkan penyebab lesi memungkinkan Anda untuk mengurangi dampak negatifnya pada seluruh tubuh, dan amandel tidak menerima beban yang meningkat untuk menetralkan proses inflamasi saat ini.
Tidak adanya pertumbuhan bakteri di tenggorokan dan nasofaring, karena prosedur kebersihan yang sederhana, juga memastikan pelestarian jaringan gusi dan gigi. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyikat gigi secara teratur (sebaiknya dua hingga tiga kali sehari), berkumur setelah makan, mengunjungi dokter gigi jika perlu. Tidak adanya bau yang tidak sedap, gusi dan gigi yang sehat - ini adalah hasil yang akan diperoleh jika aturan tindakan kebersihan di rongga mulut dipatuhi.
Juga, kebersihan harus diperhatikan di ruangan tempat seseorang berada untuk waktu yang lama: bakteri patogen yang terkandung di udara dapat masuk ke tenggorokan dan nasofaring, memicu peradangan jaringan, memperkuat proses negatif di dalamnya. Mencuci tangan sebelum makan, menghilangkan kontaminasi dari segala sesuatu yang ada di meja makan adalah tindakan tambahan untuk mencegah kemungkinan pengobatan penyakit yang berasal dari kebersihan yang buruk. Kepatuhan terhadap persyaratan higienis memastikan kecepatan eliminasi manifestasi: gejalanya menjadi semakin tidak jelas dan akut, jumlahnya berkurang, dan komplikasi lebih jarang terjadi.
Aturan dua: hidrasi
Udara kering, secara teratur mempengaruhi jaringan halus amandel dan nasofaring, mengeringkannya secara berlebihan, menyebabkan sakit tenggorokan, batuk kering, dan membuka pintu untuk infeksi apa pun. Gejala yang tercantum dapat menjadi pembawa pesan pertama dari kondisi patologis yang dipertimbangkan: penetrasi mikroba ke dalam jaringan limfatik yang terlalu kering menyebabkan reproduksi aktif mereka, karena suhu yang cukup tinggi dan indikator kelembaban tinggi ditambahkan ke peningkatan kekeringan. Udara kering, kelembapan yang tidak mencukupi di dalam ruangan adalah penyebab umum gejala. Dan perawatan di sini sederhana: pelembapan udara secara teratur, pemasangan bejana terbuka dengan air di dalam ruangan (solusi yang sangat baik adalah akuarium) atau perangkat khusus yang meningkatkan kelembaban udara.
Disarankan juga untuk melembabkan area nasofaring dan hidung, yang mengembalikan tingkat kelembaban yang diperlukan dan membuat pengobatan tidak diperlukan pada manifestasi awal penyakit: penggunaan larutan garam, ramuan desinfektan yang lemah juga menghilangkan sekresi dari amandel, membersihkan permukaan tenggorokan, menyegarkan nafas. Dimungkinkan untuk menghindari pengeringan jaringan amandel yang berlebihan dengan penolakan total penggunaan obat hidung yang manjur, yang berkontribusi pada perubahan mikroflora permukaan bagian dalam nasofaring dan penurunan kualitas bakterisidanya.
Gejala yang menyertai pengeringan jaringan limfatik yang berlebihan berkurang dengan pelembapan udara dan tenggorokan secara teratur, yang mencegah kehidupan bakteri, memperburuk kondisi reproduksi mereka.
Aturan tiga: pengerasan
Pengerasan yang terkenal memberikan goncangan yang kuat, sementara daya tahan tubuh terhadap bakteri dan mikroorganisme patogen meningkat, dan kekebalan dirangsang. Dilakukan dengan air baik pada suhu kamar atau dingin selama satu bulan akan meningkatkan daya tahan tubuh secara signifikan dan akan memberikan efek positif pada daerah amandel. Mandi kaki yang kontras, menyeka tubuh secara teratur dengan air (sebaiknya dingin) dan mengganti syal mohair dengan kasmir akan memberikan stimulasi dan mengecualikan pengobatan pilek.
Dengan prosedur pengerasan yang dilakukan secara teratur, gejalanya hilang lebih cepat atau kehilangan intensitasnya. Penyembuhannya dilakukan lebih cepat, tingkat kekebalan meningkat secara signifikan.
Aturan empat: nutrisi
Diet seimbang yang kaya vitamin dan mineral membantu menjaga kesehatan nasofaring dan seluruh organisme. Penambahan vitamin kompleks ke dalam makanan akan memberikan perlindungan di musim dingin dan mencegah perlunya pengobatan. Arti pencegahan dari alasan penerapan aturan ini menggabungkan kemampuan untuk makan secara rasional dan menjamin resistensi yang tinggi terhadap semua jenis penyakit virus.
Aturan lima: mengambil agen imunostimulan
Tidak hanya permulaan cuaca dingin yang harus menjadi alasan penggunaan obat yang merangsang sistem kekebalan tubuh: asupannya memberikan kemampuan untuk mempertahankan tubuh setiap saat sepanjang tahun. Namun, mereka memperoleh kepentingan khusus dengan awal musim, ketika penurunan suhu udara dan kelembaban tinggi terpengaruh, pada awal epidemi pilek, dengan gangguan dan peningkatan tekanan fisik atau mental. Pada orang dewasa, kebutuhan untuk mempertahankan kekebalan dimanifestasikan dalam manifestasi awal penyakit, serta secara umum cepat lelah, kantuk terus-menerus. Gejala yang tercantum juga khas untuk pilek.
Obat imunostimulan yang paling efektif termasuk IRS-19, Imunal, tincture ginseng dan echinacea. Mereka dijual di apotek tanpa resep, alasan penggunaan reguler adalah untuk meningkatkan resistensi terhadap berbagai pengaruh lingkungan yang agresif, termasuk ekologi yang tidak menguntungkan, perubahan cuaca, dan peningkatan kasus penyakit virus pilek.
Aturan enam: kesehatan mental
Menyelamatkan jiwa Anda dari tindakan negatif yang merusak berarti melindungi diri Anda dari serangan aktif virus dan bakteri patogen. Lagi pula, hari ini semua orang tahu bahwa informasi bahwa banyak penyakit kita berasal dari stres, perasaan berlebihan, dan emosi negatif.Oleh karena itu, alasan untuk menghindari depresi terus-menerus, kelebihan saraf adalah untuk mencegah timbulnya dan pengobatan selanjutnya dari banyak penyakit (pilek, virus, dan infeksi).
Angina, sebagai penyakit catarrhal serius yang berasal dari virus, berbahaya baik untuk orang dewasa maupun di masa kanak-kanak, oleh karena itu tidak adanya stres, jiwa yang sehat, dan sikap positif akan membantu mengatasi bahkan jika gejala penyakit ini mulai muncul.
Tindakan pencegahan tambahan
Aktivitas fisik juga tidak dapat diabaikan: pada orang dewasa, aktivitas mereka sering dikaitkan dengan gaya hidup pasif, yang berdampak negatif pada kesejahteraan umum dan kerentanan terhadap berbagai penyakit. Tetap berada di udara segar, tingkat aktivitas fisik yang cukup adalah kesempatan yang sangat baik tidak hanya untuk mendiversifikasi rutinitas harian Anda sendiri, tetapi juga untuk mempertahankan fungsi perlindungan tingkat tinggi.
Masalah pencegahan juga penting ketika pengobatan anggota keluarga yang sudah sakit dilakukan.
Ketika seseorang dengan tonsilitis ditemukan di ruang terbatas, sisanya perlu menggunakan tindakan perlindungan individu (masker), dan juga secara aktif memenuhi tubuh mereka dengan elemen yang diperlukan untuk melawan infeksi: ini adalah vitamin dan elemen dari makanan dan mineral farmasi kompleks, agen imunomodulasi dan pembilasan rongga hidung dan nasofaring secara teratur dengan larutan desinfektan. Alasan untuk menggunakan tindakan pencegahan tambahan adalah kemungkinan netralisasi proses inflamasi sedini mungkin, pencegahan kemungkinan komplikasi.
Tindakan pencegahan dalam kasus khusus
Secara terpisah, orang harus memikirkan pencegahan angina pada anak-anak dan wanita hamil. Usia anak merupakan momen penting dalam pembentukan kesehatan yang baik setiap orang, oleh karena itu anak-anak perlu meningkatkan kekebalannya semaksimal mungkin untuk mencegah pengobatan. Semua rekomendasi dan tips yang diberikan dalam artikel ini cocok untuk digunakan baik untuk orang dewasa maupun anak-anak.
Gejala kondisi ini memerlukan perhatian yang meningkat di masa kanak-kanak. Namun, karena anak-anak tidak selalu memiliki keinginan untuk mengikuti rekomendasi yang diperlukan, maka diperlukan untuk menerapkannya dengan cara yang menyenangkan atau menghibur. Misalnya, membilas nasofaring dengan larutan garam dapat dilakukan dengan pengucapan paralel suara vokal tertentu ("A", "O", "U"), yang tidak hanya akan membilas amandel dan menghilangkan plak purulen darinya, tetapi juga lakukan pijatan ringan di tenggorokan.
Alasan menggunakan prosedur pengerasan untuk anak-anak adalah kerentanan terhadap prosedur seperti itu di masa kanak-kanak, kemampuan untuk mengembangkan kekebalan tinggi secepat mungkin. Pengerasan di masa kanak-kanak dilakukan secermat mungkin: penurunan bertahap suhu udara atau air di sekitarnya, perhatian pada kesejahteraan umum anak akan memungkinkan Anda untuk memperhatikan gejala penyakit pada waktunya dan menghentikan sementara proses pengerasan.
Wanita hamil, karena kepekaan mereka yang meningkat terhadap pengaruh eksternal dan beban yang tinggi pada semua sistem, memerlukan sikap yang sangat hati-hati terhadap diri mereka sendiri.
Gejala pada kondisi ini mungkin lebih akut. Alasan infeksi mereka adalah kontak dengan orang sakit, penurunan resistensi terhadap pengaruh lingkungan, oleh karena itu persyaratan utama untuk pencegahan selama kehamilan adalah pengecualian kontak dengan orang sakit, menghindari tempat-tempat ramai, terutama selama epidemi penyakit virus.
