Mengairi sinus Anda dengan air garam untuk pilek dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Nenek moyang kita tahu cara membilas hidung dengan garam laut dengan benar, tidak hanya untuk pilek, tetapi juga untuk pencegahannya. Sudah lama diketahui bahwa orang yang tinggal di tepi laut lebih jarang sakit dan lebih mudah mentolerir radang saluran pernapasan bagian atas. Dan bagaimana dengan mereka yang sering masuk angin, tetapi tinggal jauh dari laut? Jawabannya sederhana: gunakan garam laut untuk mengobati pilek.
Bagaimana garam laut bermanfaat?
Manfaat obat ajaib ini telah dikenal selama ribuan tahun. Khasiatnya yang bermanfaat ditemukan oleh tabib kuno. Sejak itu, umat manusia telah belajar menggunakan produk ini untuk tujuan pengobatan. Tidak heran para yogi dan Muslim setiap hari mengairi hidung mereka dengan larutan garam laut. Upaya telah dilakukan untuk menggantinya dengan garam biasa yang dapat dimakan. Tetapi mengapa tidak berhasil, diketahui sejak ditemukannya komposisi kimia garam laut, yang tidak dapat dibandingkan dengan komposisi garam meja.
Keuntungan
- garam laut memiliki efek anti-stres yang kuat karena kandungan magnesiumnya. Diketahui bahwa tanpa elemen jejak yang penting ini, sistem saraf manusia tidak akan berfungsi secara normal;
- sejumlah besar yodium dalam air memungkinkan Anda untuk dengan cepat menyembuhkan, mendisinfeksi, membersihkan permukaan luka, menjaga keseimbangan hormon. Diketahui bahwa kekurangan yodium dalam tubuh berdampak negatif tidak hanya pada kelenjar tiroid dan kelenjar endokrin lainnya, tetapi juga secara signifikan mengurangi kapasitas mental seseorang;
- penggunaan alat ini memungkinkan tulang lebih cepat sembuh pada patah tulang, membentuk jaringan tulang dengan baik karena kandungan kalsiumnya;
- mangan membantu memperkuat sel-sel kekebalan, itulah sebabnya berguna untuk bernafas di dekat laut;
- selenium memperlambat pertumbuhan sel kanker, yang menjelaskan umur panjang penduduk pesisir;
- besi dan tembaga, yang terkandung dalam garam dalam jumlah yang cukup, terlibat dalam proses hematopoiesis.
Garam laut memperbaiki kondisi rambut, kuku, kulit. Dengan bantuannya, penyakit jamur, penyakit kardiovaskular, gangguan saraf, patologi sistem pencernaan, proses infeksi di nasofaring dirawat
Indikasi dan kontra indikasi
Penggunaan obat diindikasikan untuk proses inflamasi di nasofaring: sinusitis, sinusitis, etmoditis, sinusitis frontal, radang tenggorokan, semua jenis rinitis, tonsilitis akut dan kronis, infeksi saluran pernapasan akut, influenza,
alergi, kelenjar gondok pada anak-anak, pencegahan penyakit menular pada saluran pernapasan bagian atas.
Kontraindikasi absolut untuk irigasi sinus hidung dengan air garam adalah otitis media akut dan obstruksi total saluran hidung. Dalam kasus pertama, pembilasan dapat menyebabkan komplikasi otitis media yang parah, yang kedua, prosedurnya tidak masuk akal, karena cairan tidak akan mencapai sinus.
Semua kontraindikasi lainnya bersifat relatif dan memerlukan konsultasi wajib dengan spesialis: kecenderungan otitis media, otitis media kronis, cacat pada septum hidung, neoplasma ganas dan jinak di nasofaring, kecenderungan perdarahan dari hidung, intoleransi individu terhadap komponen obat.
Bagaimana cara menyiapkan solusinya?
Produk jadi dijual di apotek. Tapi membuatnya di rumah lebih mudah dan lebih murah. Rebus satu liter air, dinginkan hingga 36-38 derajat, tambahkan garam laut tidak berwarna dalam jumlah 7-10 gram (7 gram - satu sendok teh, 10 - sendok yang ditumpuk), aduk hingga benar-benar larut. Komposisi siap digunakan.
Sangat penting untuk menjaga proporsi yang benar dari solusi. Komposisi yang terlalu pekat mengeringkan mukosa hidung, konsentrasi yang tidak mencukupi tidak akan memberikan efek yang diinginkan.
Jika proporsi yang benar diperhatikan, maka membilas sinus tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan. Ini karena pH mukosa nasofaring mirip dengan air asin.
Teknik mencuci
Cara membilas hidung dengan garam laut:
- Pilih perangkat khusus untuk membilas (aqua maris, aqualor, zaitun, lumba-lumba, sinus-katerer, neti-pot). Anda dapat menggunakan perangkat yang lebih akrab: jarum suntik, teko, jarum suntik tanpa jarum.
Tidak masalah perangkat mana yang Anda gunakan. Hal utama adalah nyaman bagi Anda, dan hidung perangkat pas dengan mudah ke lubang hidung.
Tuang beberapa cairan yang sudah disiapkan ke satu saluran hidung, cubit yang lain. Cairan akan dicurahkan melalui mulut dengan metode ini. Ulangi prosedur di lubang hidung lainnya.
- Metode Jala-neti dari yogi India, di mana teko khusus digunakan. Miringkan kepala Anda ke satu sisi, tuangkan produk ke lubang hidung yang berlawanan dengan kemiringan. Cairan akan dicurahkan melalui lubang hidung yang lain. Miringkan kepala Anda ke bawah untuk mengalirkan kelebihan air dari sinus Anda. Dengan metode ini, selama seluruh prosedur, Anda perlu bernapas melalui mulut yang terbuka lebar.
- Isi spuit 10 cc atau spuit berujung halus dengan obat. Miringkan kepala Anda ke bawah sebanyak mungkin, lalu ke samping. Tuangkan produk ke lubang hidung bagian atas, itu akan mengalir keluar dari lubang hidung bagian bawah. Ulangi prosedur dengan saluran hidung lainnya, miringkan kepala ke sisi yang berlawanan.
- Kumpulkan larutan dalam cawan. Miringkan kepala Anda, cubit satu lubang hidung, dan tarik air lainnya yang akan keluar melalui mulut Anda. Ulangi dengan cara yang sama dengan saluran hidung lainnya. Dengan metode ini, ada risiko menelan obat.
- Bagaimana cara membilas hidung dengan garam laut jika, karena alasan tertentu, membilas dengan metode di atas tidak berhasil? Ini sangat sederhana: lemparkan kepala Anda ke belakang, teteskan hidung Anda, tiup hidung Anda setelah setengah menit.
- Katup saluran napas pada anak kecil tidak sepenuhnya terbentuk, oleh karena itu, metode pembilasan hidung anak-anak pada dasarnya berbeda dari metode untuk orang dewasa. Letakkan anak di punggungnya, teteskan hidungnya, keluarkan sisa cairan dengan kapas. Jika anak sudah bisa duduk, maka dudukkan dia dan miringkan kepalanya agar solusinya keluar dengan bebas. Bersihkan hidung Anda dengan kapas kering.
Hidung tersumbat total tidak boleh dibilas dengan air garam! Dalam hal ini, gunakan tetes vasodilator 10-15 menit sebelum prosedur. Saat pernapasan muncul, pembilasan bisa dimulai.
Setelah prosedur, jangan keluar selama dua jam di musim dingin dan 40 menit di musim panas. Irigasi harus dilakukan 2-4 kali sehari sampai pemulihan total.
Sangat penting untuk mengetahui terlebih dahulu cara membilas hidung dengan garam laut di rumah agar Anda tidak tiba-tiba masuk angin. Nah, jika Anda menggunakan obat ini untuk tujuan pencegahan, maka pilek umumnya dapat melewati keluarga Anda.
